Rome's Blog

Tips Mengatasi Kejenuhan dalam Pekerjaan

2010-10-07T10:20:00.005+07:00

Akhir-akhir ini aku merasakan kejenuhan dalam pekerjaanku, rasa bosan selalu datang dalam otakku, selalu muncul fikiran untuk resign dari pekerjaan, hanya keluarga yang selalu mensupport agar aq mempertahankan pekerjaanku, dalam hal pekerjaan mungkin tidak ada masalah, karena pekerjaanku hanya mengkoordinir pekerjaan teman-teman, tidak ada pekerjaan rutin yang harus aq lakukan setiap hari, tapi kenapa rasa bosan selalu muncul..?? apakah karena itu berarti aq tidak suka sesuatu yang monoton?

Aq rasa pekerjaanku juga tidak monoton, karena di kantor ada fasilitas internet yang bisa aq gunakan 24 jam, dan memang hari-hariku di kantor lebih banyak aq habisakan untuk searching di internet, untuk menambah pengetahuan yang bermanfaat, seperti belajar blogging, belajar SEO, Adsense dll.

pada akhirnya aq juga coba untuk mencari- cari Tips Mengatasi Kejenuhan dalam Pekerjaan, tetapi semuanya kembali pada diri kita, yang terpenting menurutku adalah menemukan titik-titik kejenuhan itu sendiri dan solve it. berikut tips2 nya :

Pertama, lakukanlah aktivitas sesuai dengan hobi kita. Mungkin kita tidak dapat mengubah jenis pekerjaan kita dan selama dalam waktu bekerja, tidak ada hal lain yang dapat kita lakukan. Di luar jam kerja, lakukanlah hal-hal yang menyenangkan hati. Ini dapat menetralisir kejenuhan. Ingat, pada akhirnya kejenuhan kerja berdampak luas dan berubah menjadi kejenuhan hidup. Itu sebabnya kita perlu menambahkan aktivitas yang menggembirakan hati ke dalam jadwal kehidupan kita.

Kedua, di tempat pekerjaan, bangunlah relasi dengan mitra kerja. Relasi yang sehat akan mengurangi keengganan kita melakukan pekerjaan yang tidak kita sukai. Setiap hari kita mungkin kehilangan semangat untuk masuk kerja, tetapi kita masih tetap dapat bersemangat bertemu dengan rekan-rekan yang menjadi sahabat.

Ketiga, perbaikilah kondisi fisik kerja dengan hal-hal kecil. Misalkan, taruhlah foto keluarga di meja, gantunglah lukisan alam yang menyejukkan, buatlah kopi di pagi hari dan cokelat hangat di waktu siang. Dengan kata lain, perindahlah ruang gerak dan ruang pandang kita.

Keempat, sedapatnya berilah sumbangsih nyata kepada atasan kita. Jangan paksakan pendapat, berilah masukan dalam bentuk alternatif untuk dipertimbangkan.

Kelima, persiapkan diri untuk mendapatkan pekerjaan yang kita idamkan. Kita bisa meningkatkan keterampilan khusus atau mempelajari dunia pekerjaan yang baru itu.

Keenam, jangan pernah kesampingkan kemungkinan membuka usaha sendiri. Cukup banyak pengusaha yang tadinya bekerja untuk orang lain.
Ketujuh, jangan tinggalkan pekerjaan yang ada sebelum ada jaminan keberhasilan usaha sendiri. Mulailah secara bertahap kendati ini menuntut waktu ekstra. Bersabarlah dan gunakanlah perhitungan yang matang.

Semoga tips2 di atas bisa mengubah kejenuhan kita, atau paling tidak sebagai obat. sembuh atau enggak, no body knows...

Manfaat Pinang Merah

2010-09-02T08:44:00.000+07:00

Pinang merah yang memiliki nama latin Areca vestiara, termasuk ke dalam jenis tanaman palem. Tanaman ini memang lebih dikenal sebagai tanaman hias. Mungkin karena tanaman ini memiliki dahan yang rindang dan batang yang berwarna merah menyala.

Pinang merah biasa tumbuh di tanah vulkanik yang memiliki drainase yang baik pada ketinggian antara 300-1200 M di atas permukaan laut.

Pinang merah terdiri atas daun pinang yang berbentuk menyirip dengan panjang sekitar 80 m. Bunga yang terdapat di bawah pelepah daun berbentuk seperti mahkota saat mekar. Sementara buahnya berbentuk bulat dan lonjong, tumbuh secara bergerombol dengan jumlah sekitar 25-300 buah.

Manfaat Pinang Merah

Di daerah asalnya di Sulawesi Utara dan pulau-pulau di bagian utara Maluku Utara, pinang merah di gunakan sebagai tanaman obat. Tanaman ini sangat berkhasiat untuk obat kencing manis, obat cacing untuk hewan ternak, antioksidan dan obat kontrasepsi bagi laki-laki.

Di dalam pinang merah terdapat ekstrak biji yang mengandung flavonoid, tannin, triter penoida, saponin dan hidrokuinon yang berkhasiat sebagai alat kontrasepsi laki-laki. Kandungan senyawa ini mampu menurunkan daya hidup sperma sehingga sperma tidak dapat mencapai sel telur dan pembuahan dapat dicegah.

Selain itu, pemberian ekstrak biji pinang merah juga dapat meningkatkan jumlah sperma, dimana terdapat dominasi sperma yang tidak memiliki ekor dan kepala. Bentuk yang tidak normal ini akan menyebabkan kesulitan dan kegagalan dalam pembuahan.

Efek kontasepsi sendiri bersifat reversibel sehingga bila laki-laki yang bersangkutan berkeinginan untuk mendapatkan keturunan lagi, maka pemakaian obat tradisional biji merah dapat di hentikan.

Walalupun mungkin masih harus dilakukan penelitian lanjutan mengenai dosis dan cara pengolahannya, tetapi pinang merah bisa menjadi alternatif kontrasepsi baru yang aman dan nyaman bagi laki-laki.

Khasiat Binahong

2010-09-02T08:13:00.002+07:00

TANAMAN ini tumbuh merambat. Sering digunakan sebagai gendola atau gapura yang melingkar di atas jalan taman. Ada yang menamainya binahong dan berasal dari Korea. Namun tanaman ini sebenarnya sudah lama ada di Indonesia dan biasa disebut gendola (Basella rubra Linn).

Hampir semua bagian tanaman binahong seperti umbi, batang dan daun dapat digunakan dalam terapi herbal. Kini bibitnya mudah dibeli di objek wisata Kopeng. Tanaman ini memang tumbuh baik dalam lingkungan yang dingin dan lembab.

Selain meningkatkan vitalitas pria, binahong dapat menyembuhkan luka dalam dan luar seperti setelah operasi, typus, maag, radang usus dan ambeien. Dapat pula mengatasi pembengkakan dan pembekuan darah, memulihkan kondisi lemah setelah sakit, rematik, luka memar terpukul, asam urat dan mencegah stroke.

Untuk pemakaian dalam: ambil rhizoma (umbi) secukupnya, dicuci bersih, kemudian direbus, setelah dingin disaring dan hasilnya diminum 2-3 kali sehari, Cara ini untuk menyembuhkan luka bekas operasi, maag, typus, disentri, kesegaran jasmani (tambah telur dan madu), mencegah stroke, asam urat dan sakit pinggang.

Namun dapat pula umbinya dikeringkan, lalu ditumbuk halus, kemudian dimasukkan dalam kapsul 0,5 mh dan diminum 3 kali sehari.

Untuk pemakaian luar, daun dan batang ditumbuk halus kemudian dioleskan pada bagian yang sakit. Bahan ini untuk menyembuhkan memar karena terpukul, kena api (panas), rheumatik, pegal linu, nyeri urat, menghaluskan kulit.

Umbi dicampur bahan lain dengan cara direbus bersama daun sirih, temulawak dengan perbandingan ganjil: 7, 9, 13 untuk penyembuhan pembengkakan jantung, pembengkakan lever, kencing manis, kerusakan ginjal dan radang usus besar.

Batangnya untuk mengatasi kelemahan laki-laki, yaitu dengan cara diambil getahnya dioleskan pada penis, diamkan beberapa saat kemudian lakukan sanggama dengan istri. Kalau digodog dengan kencur (3 gelas menjadi 1 gelas) diminum tiap malam selama satu minggu, hasilnya juga oke punya.

Khasiat Daun Ajaib Binahong

Daun Binahong adalah jenis tanaman yang amat berkhasiat untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Beberapa lembar daun ini dikunyah hingga halus atau dimasak dengan segelas air dan diminum beserta ampasnya atau lebih mudah di jus atau diblender. Adapun khasiat dari daun tersebut sebagai berikut :

A. Kategori Penyakit berat :

* Batuk/muntah darah : 10 lembar daun diminum setiap hari
* Paru-paru/bolong : 10 lembar daun diminum setiap hari
* Kencing manis : 11 lembar daun diminum setiap hari
* Sesak nafas : 7 lembar daun diminum setiap hari
* Borok akut(menahun) : 12 lembar daun diminum setiap hari
* Patah tulang : 10-20 lb daun diminum setiap hari
* Darah rendah : 8 lembar daun diminum setiap hari
* Radang ginjal : 7 lembar daun diminum setiap hari
* Gatal-gatal /eksim kulit : 10-15 lb daun diminum setiap hari
* Gegar otak ringan/berat : 10 lembar daun diminum setiap hari.

B. Kategori Penyakit Ringan

* Disentri/buang air besar : 10 lembar daun diminum setiap hari
* Ambeyen berdarah : 16 lembar daun diminum setiap hari
* Hidung mimisan : 4 lembar daun diminum setiap hari
* Habis bedah/operasi : 20 lembar daun diminum setiap hari
* Luka bakar : 10 lembar daun diminum setiap hari
* Kecelakaan/benda tajam : 10 lembar daun diminum setiap hari
* Jerawat : 8 lembar daun diminum setiap hari
* Usus bengkak : 3 lembar daun diminum setiap hari
* Gusi berdarah : 4 lembar daun diminum setiap hari
* Kurang nafsu makan : 5 lembar daun diminum setiap hari
* Kelancaran haid : 3 lembar daun diminum setiap hari
* Habis bersalin/melahirkan : 7 lembar daun diminum setiap hari
* Menjaga stamina tubuh : 1 lembar daun diminum setiap hari
* Penghangat badan : 5 lembar daun diminum setiap hari
* Lemah syahwat : 3-10 lb daun diminum setiap hari.

Manfaat Daun Binahong dan bukti dilapangan

Ternyata binahong sangat berkhasiat obat dan banyak manfaat yang diambil dari herbal ini diantaranya:

Bengkak dan berdarah karena jatuh atau tergores
Tumbuk atau kunyah Daun Binahong 2 daun atau lebih tergantung bengkak atau luka, Oleskan pada yang bengkak atau luka secara merata, Lakukan berulang apabila luka masih basah atau kondisi luka yang parah.

Jerawat

1.Ambil beberapa Daun binahong 5 daun atau lebih
2.Oleskan pada muka secara merata Terutama pada Jerawat
3.lakukan sebaiknya sebelum tidur
Lakukan beberapa kali sampai kulit wajah Halus
Untuk Hasil Maksimal minum 5-6 Daun binahong di Juz dicampur air satu gelas, Bisa dicampur dengan madu supaya rasa enak.

Getting the Best out of Day Spas

2010-08-21T04:35:00.000+07:00

Day spas are places of euphoric happiness offers relaxation from daily stress and tension and professional staff. Day spas offer services such as therapies, massages, body wraps, facials, or other specialized care during the day. Contrary to the spa or destination spa, treatment can last from one hour per day, while in a quiet environment away from daily chores and stress. There are thousands of day spas offer specialized services. Some day spas so that only certain criteria, such as par, Spa Day Spa Escape etc. Waxing is a common service available in Central Day Spa. The body hair is removed with hot wax. The day spa centers are very clean and comfortable. Customers can receive treatment in their private room. If a shower is required before the start of treatment, including showers are available for men and women.

A good quality Day Spa Center can be used normally by a beautician who has received a license to the above in the work on the site. well-trained therapists are employed in specialized centers, day spa with massage and other services. Spa shoes and clothing will be available to meet different customers of all sizes. Many varieties of massages are available at day spas deep muscle or shiatsu, Swedish or offered. In addition to growth, they also offer laser hair removal, heat treatments, manicures and pedicures and treatments. They also have a sauna and a jacuzzi in general.

Important things to keep in mind during his detention, a day spa:

Before treatment, it is good to talk with the staff of the health problems and spas, such as hypertension, pregnancy, etc. The people who are under the influence of drugs before consulting a doctor, a spa treatment.

Many spas days to complete a questionnaire and to the delivery of services to clients and customers are required to complete the relevant information for better service and provide the necessary care in an emergency.

It is always best to seek certification, governments, and permits for day spas, as some jobs can be trained and inexperienced. If sufficient time can not be in the day spa as it can be a waste of time and money.

During treatment in a group, or whether the decision to book a package or a company, you may qualify for a discount. It is preferable that those who took the day spa special services, check to ensure better service quality. It is usually the best day spas offer individualistic. It is therefore very important for the best time to go before getting his hand.

It's good to go with a minimum of equipment and, if possible at all without makeup. Includes details on the latest products and treatments should be well informed staff of day spas. Some day spas, the different taxes or surcharges apply, which in the total price. It is best to check the rates in advance.

Facts About Epilepsy

2010-08-21T04:29:00.001+07:00

A neurological disorder that affects the nervous system, also known as epilepsy, seizures aother. AO In fact, epilepsy is often diagnosed when a person has 2-3 seizures that are not placed where it has had any known medical condition. The entry refers to a sudden high voltage electrical activity in the brain, and affects a person, feelings or actions of AM for short periods of time. Seizures can be so mild they go unnoticed or significantly interfere in ferocity. The cause of seizures is not known. You can be the direct result of brain damage or a factor of succession.

Anyone can develop epilepsy, which occurs in all ages and all races of people. Epilepsy is very common, affecting 1 in every 120 adults in the U.S. only. If a person with epilepsy or not depends on the threshold of crisis (resistance to shocks is an OSA). A low threshold for seizures, the person is more likely to have seizures for no reason. Such a person can easily develop a seizure during a seemingly harmless act outside triggers. A person with a high threshold of entry is probably due to a severe attack of an external factor, like a head injury. This means that almost everyone can have a seizure, if circumstances permit. Often, the payment may be followed immediately by an injury. It can take up to 60-10 months, but no known cause for this delay.

Causes:

The causes of epilepsy can be classified into three groups. Each group is characterized by another type of crisis.

symptomatic epilepsy: In this type of epilepsy, is a known cause of the seizure. This can have a head injury, stroke or a scar in the brain. Infections such as meningitis can also lead to seizures. The analysis often shows the cause and initiating treatment.

Idiopathic Epilepsy: There is no known cause for this type of attack, except for a low threshold for seizures. This person has no disability and lead a normal life. The response to treatment is very good in these patients.

cryptogenic epilepsy: If a doctor rules of the two types of epilepsy, he or she can infer that the crisis was cryptogenic. It is assumed that the underlying reasons should be studied physical, attacks.

The diagnosis can be difficult because there is no obvious symptoms of epilepsy. The person making the decision may be little of what happened, to remember during this time. It is therefore useful to have seen information from someone who happens to have input. Blood tests, EEG, CT and MRI provide additional information.

new cases of epilepsy are more likely to occur in children during the first year of his life. This trend gradually until the child is 10 years, after which it stabilized.
People most likely to suffer attacks include:

Babies with low birth weight
Babies with abnormal brain structures
"People who have suffered a brain haemorrhage
"People who have had a severe brain injury
"People with cerebral palsy
"People with Disabilities
had children with febrile seizures
"People with a family history of seizures

Treatment:

About 70% of people with epilepsy with antiepileptic drugs (AED OSA) are treated. EDA, SOA only prevent attacks, not to cure epilepsy. The type of AED and the dosage depends on the nature of the attack. Some people experience a decrease in the propensity to crises as they age. Unfortunately, there are people who have never managed to control his epilepsy, despite receiving the most appropriate treatment.

Allergies To Pets

2010-08-21T04:24:00.001+07:00

This article will become one of the most annoying types of allergies to discuss, especially for us animal lovers - allergies to pets and what you can do to reduce allergens produced by the animals company.

The sad reality is that 10-15% of all people worldwide suffer from some type of allergy, pet animals are not only annoying, but can be potentially dangerous if the allergy is very serious. allergies to cats are actually twice as common for dog allergies. The body reacts to the animals is caused by a specific protein in animal saliva, urine or dander. People are not actually allergic to animal hair, but the allergen, a cat's fur, carpets, furniture, sticks, virtually anywhere your pet a. These microscopic skin cells travel through the air. In fact, studies show that these allergens in the air, also has three years remaining, after an animal that has been done at home.

Many people wonder if there are races that people are not allergic. The answer, like all animals, have dead skin, there are no races who are not allergic. People may be more tolerance for certain breeds than others, but there is no such thing as a 100% non-allergenic. All animals produce a certain amount of allergens, although a small amount. Allergy symptoms even build with time after handling or proximity to an animal, according to the first peak of about 12 hours. Even Start as a pet for the life of the person's home allergens accumulate, and a person who has no symptoms when handling the animal in the store to buy start showing symptoms occurred after the pass at home for a time was general one day.

So what is the answer for those who have a pet but are allergic? What can you do for a pet? Unfortunately, the only thing you can do, try to reduce your exposure to allergens. You will not get completely rid of the situation. One thing you can do is try to prevent accumulation of allergens to your furniture with plastic mattress and pillow covers. Replace carpets with hardwood floors and carpets washable. Clean the house as often as possible. Make sure the vacuum with a HEPA filter that has other allergens are only propagated in the end always in the air. Your pet must be completely out of your room. This can be difficult for an animal lover is true, but essential. If you take your pet toothbrush, a face mask. Then change your clothes immediately afterward. Unfortunately, the success rate of allergy injections and other treatments for allergies to pets, only 50%. However, at present, a vaccine for humans is being tested allergic to cats. This may be an important advance in the future.

Until then, really is not much you can do. If your allergies are severe, it is probably better to keep a pet fish.

Adult Scoliosis

2010-08-21T04:19:00.000+07:00

Adult scoliosis is an anomaly of the spine occurs in adulthood, or is a continuation of the disease was diagnosed or ignored during childhood or adolescence.

Idiopathic scoliosis is a general adult education, which means that the cause is unknown, ie. If, however, various other types of scoliosis in adults. These include the congenital curve, the curve of paralysis and deformity of the myopathy.

A congenital curve is present at birth, and if not diagnosed or not treated, can worsen in adulthood due to the age and the weakening of the spine. This results in adult scoliosis. A curve of the paralysis can be caused by damage to the spine, while the deformation of the myopathy can lead to diseases such as polio or cerebral palsy. Degeneration, osteoporosis and spine surgery are other causes of adult scoliosis.

Signs of adult scoliosis include a shoulder or hip higher than the other, or hump on his back and ribs, one arm longer than the others. Severe cases of scoliosis are often accompanied by pain due to abnormal curvature creates pressure on the spine. This can even lead to difficulty walking.

Doctors are subject to the suspected evidence of scoliosis of Adam must lean forward. The test results are confirmed by X-ray, CT or MRI. Treatment options include medications, exercise, and muscle surgery.

The drug is recommended by doctors to relieve pain scoliosis. Physical activity such as walking, cycling and swimming, helps keep the body fit and good posture. Those against the distorting effect of the scoliosis. Exercise also helps to alleviate the pain. Physical therapists can design exercise programs to the different needs of patients' needs. Preparation for adults is used to relieve pain and discomfort, rather than prevent the deterioration of the curve, while the operation is usually used as a last resort.

The operation is necessary if the curve of the spine greater than 50 degrees and is accompanied by persistent pain. It is also possible if the curve is rising, as it would cause heart and lung. In some cases, the deformation caused by the disease requires surgery.

Summary, adult scoliosis can be largely avoided by proper treatment of the disease in infancy, childhood or adolescence. The earlier the treatment, the less pain and discomfort, and the possibilities of surgery. Healthy living can also be delayed onset in adulthood.

Anorexia knowledge

2010-08-21T04:02:00.001+07:00

anorexia is an eating disorder where a person starves him or herself. Anorexia mainly affects adolescent girls. They have an intense fear of becoming fat. They think they are overweight, but in fact most anorexics weigh a full 15% below their normal body weight. Anorexia strikes about 1% of adolescent females. This is about one in one hundred women.

Some psychiatrists think anorexia is not just about being thin or fat. It stems from fear a of growing up and losing control. It's about fear of becoming a women, growing up, building relationships, leaving home.
Her body is changing and growing and she doesn't like it and wants to be child sized again. Some psychiatrists think that eating disorders can also be caused by life experiences such abuse.

Some studies have shown that if a mother has anorexia a child is 12 time more likely to develop it than someone with no family history.

The person who suffers with anorexia cannot help herself. She must be treated by a mental health professional experienced in dealing with anorexia. Some receive long term psychotherapy.

The first thing however is to get this girl's health back as best as you can. This person may need to be coaxed to eat, and, may need a supportive caregiver to actually watch to make sure she eats. There are numerous health concerns with anorexia. Some of these are osteoporosis, irregular heart beat and in the most severe of cases permanent failure of normal growth development. Most women sufferers of anorexia will lose their normal menstrual cycle. If an anorexic woman would conceive a child she would be likely to miscarry or have a baby born prematurely.

Without treatment up to twenty percent of anorexia suffers will die. With treatment 60% can recover and maintain healthy weight. However, even with treatment about 20% of people will continue to have an unhealthy lifetime obsession with weight and food.

If you confront a loved one about anorexia get ready to deal with someone in a true state of denial. They will be angry, and may become more withdrawn and depressed. There is nothing that you can do to change your loved one's perception of him or herself. You can't make your loved one eat. There are many organizations that are available to help anorexia sufferers and their families get the help they need.

Natural Remedy for Gingivitis, Toothaches, and Mouth Sores

2010-08-18T04:19:00.001+07:00

Everyone has a variety of bacteria in their mouth. Some have more than others. This bacterium helps you by beginning the digestive process.

Excess bacteria in your mouth have now been found to cause more than tooth decay, gingivitis or gum disease. So, you need to know, even though you might not have gingivitis, how to control these plaque-building bacteria in your mouth.

Bacteria that create gingivitis live in your plaque and cause your gums to inflame, bleed, and separate from your teeth. You can also have bad breath when you have gingivitis. In more severe cases, your gums become sore, teeth hurt, gums recede, and teeth loosen.

To stop the inflammation and gum separation use this natural remedy to kill some of these bacteria and strengthen your gums in your mouth.

Here are the herbs and the formula you will need to make a remedy for a mild case of gingivitis:

2 parts white oak bark herb – powder

1 part myrrh gum herb – power or granules 3/4 part Peppermint leaves converted to powder ½ part anise herb – power or seeds 1/8 part clove - powder

If herbs and leaves are not in powder form, grind them in a coffee grinder. Use this formula to make as much powder as you want.

Place the mixture into a small container. I usually use a small-unused vitamin bottle. I usually mix a small amount and use a tablespoon as my measuring tool. For example, 2 tablespoons of white oak, 1 tablespoon of myrrh gum, ¾ tablespoon of peppermint leaves, and so on. The measurements do not have to be so precise.

How to use it: To control bacteria in your mouth, use this power once a week. If you have gingivitis, you can use this 3 times a day. Place some powder on your toothbrush and brush your teeth and gums. After brushing spit out, a few time, the saliva and residue powder. Don’t rinse out your mouth since you want to keep the active herb powders in your month. You can swallow any that remains in your mouth with no problem.

This powder combination is bitter, but quite powerful and will get the job done. You can add more peppermint powder to make it less bitter, if you like.

For severe cases of gingivitis and toothaches, you can also moist some powder with distilled water and then place the paste all along the your teeth and gums – front and back. Leave the paste in your mouth as long as you can. Don’t worry about the herbs getting in between your teeth. This remedy works.

My wife was schedule for a root canal last year and a few weeks before her tooth started paining and couldn't sleep. So I made this remedy. She just placed the powers around the painful area. It wasn't long before the pain stopped and she was able to go to sleep.

There have been other clients that have used this remedy for a month and successfully avoided having the dentist apply gingivitis treatment. In cases of severe gingivitis, go see your dentist and at the same time use this remedy.

Heart Rate Monitors

2010-08-18T04:12:00.001+07:00

Heart rate monitors used to be exclusively operated by physicians and nurses alone but that was soon rectified with today's multi-tasking generation. Every person seemed to want to know about everything that was related to them and that of course included monitoring their own heartbeats.

What is a Heart Monitor
Also known as a cardiac monitor, a heart monitor is a piece of electronic equipment that can be used to track or observe heart functions continuously. It allows people to place a numerical value on their healthiness based on their heart rate and have a target heart rate to work for. The more complex versions of the heart monitor allow physicians to see any signs of deterioration or improvement and make the necessary adjustments immediately.

Types of Heart Monitors
Today, heart monitors are produced by the millions and designed to cater specific types of individuals. Some heart monitors are primarily designed for weight loss programs while others are meant for the use of athletes or fitness programs. Some are wireless or come as a built-in feature of exercise equipment like a treadmill or an exercise bike. It can be strapped to your wrist or of considerable size. It may or may not emit any electromagnetic waves, depending on its purpose. A fetal heart monitor, for instance, must not produce any waves at all as this may affect the health of the baby.

Factors on Selecting the Best Heart Monitor for You

ECG-Accurate Monitors with Chest Straps - Heart monitors that come with chest straps are more often not the most accurate of heart monitors. The chest strap is strapped around your chest, a few centimeters below your breast. It contains a device that's able to detect electrical activity of your heart and transmit it to the brain of the machine - just like an ECG. The results are shown on the display monitor, which most of the times is attached to your wrist like a watch. Others however prefer results to be transmitted through audio messages via earphones.

Upon choosing heart monitors with chest straps, you need to remember to keep the strap constantly connected to your body lest you want the heart monitor to produce inaccurate readings.

Lastly, the only alternative against buying heart monitors with chest straps are the ones that rely on pulses on your fingertips. These however do not provide readings as accurate as those with chest straps.

Heart Monitor Features - Basic and lower end models tend to display only your heart rate and maybe the elapsed exercise time as well. This of course does not provide sufficient information if you want to know exactly how much you need to improve before you can be qualified as a completely healthy individual. Higher end models will naturally offer a wider range of features - for a price. Examples of such features are - but not limited to - heart rate zone alarms, timers and number of calories burned. It may also allow users to set pre-programmed workouts along with a targeted heart rate.

Ease of Use - Lastly, you must purchase a heart rate monitor that you will have no problems of using. What good would a high end heart monitor do if it takes you an hour to operate it? Are the numbers and words appearing in the heart rate monitor readable? Can it be used in no-light situations? Are buttons well-labeled and ergonomically positioned?

To Buy or Not to Buy a Heart Monitor
Heart monitors can be especially costly, more so if you are intent on purchasing higher-end models. If you have a limited budget, you should ask yourself whether or not you truly need to buy a heart monitor. You can of course purchase one of the lower-end models but low quality heart monitors can lead to inaccurate results and that sort of defeats the purpose of buying one.

If you are intent on purchasing a heart monitor, you need to ask yourself another question: do you need to make a solo purchase or is it alright with you to use the heart monitor that comes as a built-in feature of a treadmill? Lastly, you should remember as well that you can always pay your doctor regular visits and have him monitor your heart rate for you.

All About The Best Stomach Exercises

2010-08-18T04:07:00.002+07:00

It is only natural, most people want to look their best, and exercising their stomach muscles is usually a huge part of most fitness programs. If so much time and energy is going to be focused on this muscle group, it is a good idea to know what the best stomach exercises are. There are many resources available for finding the best stomach exercises, and plenty of people to say what they consider the best, so how can a person decide for themselves which truly are the best exercises for working their stomach muscles?

First of all it is important to note that the best stomach exercises are those that a person is willing to do. No matter how effective the exercise is, if a person isn't going to do them consistently the exercise will not benefit that particular individual. It is also important to note that the best stomach exercises do not necessarily require equipment to perform them, although some machines and equipment may work quite well for some people.

When a person decides on a fitness program that includes stomach exercises, it is best to include stomach exercises that work the different parts of the stomach. If a person simply concentrates on one area of their stomach, there workout will not be as effective. The best stomach exercises, combine working the oblique, which are the side muscles, the lower abdominals, the mid section and also the upper section.

Some of the most popular stomach exercises are crunches. These are a very effective exercise and very convenient since they can be performed anywhere without any equipment. The next stomach exercise that is also very popular and goes along with the basic crunch is the side crunch, which works out the oblique.

Some people consider the best stomach exercises to be included in a Pilate's workout. The reason for this is because in Pilates, the whole focus is on the core of the body which is the abdominal, or stomach muscles. Every movement in a Pilate's workout will work the stomach muscles either directly or indirectly. These exercises can be found on the internet, either the exercise itself or video's that can be purchased.

Another good exercise that some fitness experts considers to be one of the best stomach exercises involves laying flat on your stomach, leg straight and then raising your body up using your arms as your hands are clasped together and keeping your body straight as if doing a pushup. Hold this position as long as you can stand. This is an excellent movement to strengthen the whole stomach.

Remember again though that just because one person may consider a specific exercise to be the best stomach exercise that does not necessarily mean it is the best for everyone. Each person's body is different and will respond differently to certain movements. Any one serious about working on the abdominal muscles will find it most helpful to try several different stomach exercises and then determine which one they can both feel and see results with. If one exercise is simply too hard to do correctly, or does not feel like it has done anything for the muscle group worked, that exercise is clearly not the best and the person should find what works best for them.

A Look at Snoring Treatments

2010-08-18T03:58:00.001+07:00

If your own efforts to stop snoring do not help, consult your physician or an otolaryngologist -- or a doctor for the ear, nose, and throat. If you choose to try a dental appliance as a snoring treatment, you will need to see a dentist specializing in these devices. Some medical snoring treatments are continuous positive airway pressure (CPAP), oral devices (including dental appliances and lower jaw positioners), and surgery.

Continuous Positive Airway Pressure consists of sleeping with an air mask to maintain continuous air pressure in the throat. CPAP is a treatment for sleep apnea, as well as for snoring.

A wide range of dental appliances, oral devices, and lower jaw adjusters are available to alleviate snoring. Some people experience significant improvement with these oral appliances, which bring the lower jaw forward during sleep. Most of the products fit inside the mouth, but some products on the market are worn around the head and chin to adjust the position of the lower jaw.

As far as surgery goes, Thermal Ablation Palatoplasty (TAP) treats snoring and various types of Obstructive Sleep Apnea. The types of TAP include: laser-assisted uvula palatoplasty (LAUP) and radiofrequency ablation (or “somnoplasty”). Laser-assisted uvula palatoplasty (LAUP) vaporizes the uvula and a portion of the palate with a laser in the doctor's office under local anesthesia. LAUP effectively removes obstructions to the airway, which may be causing snoring or sleep apnea.

Laser-Assisted Uvula Palatoplasty has a higher success rate than Uvulopalatopharyngoplasty for sleep apnea (UPPP), but it requires a surgeon with expertise in laser procedures. Radiofrequency ablation, or somnoplasty, shrinks excess tissue in the upper airway with a needle electrode. For snoring, the soft palate and uvula are reduced. For Obstructive Sleep Apnea, the base of the tongue is reduced. For chronic nasal obstruction, nasal turbinates are reduced. Somnoplasty does not require general anesthesia.

According to many experts, while other snoring treatments may help in cases of milder snoring problems, for heavy snoring, surgically correcting obstructive conditions in the nose, pharynx, or uvula may be the only solution.

A Case on Emotional Eating

2010-08-18T03:51:00.002+07:00

People normally eat more whenever celebrations arise, such as birthdays and the holidays. We tend to ear more whenever these kinds of events occur. In line with this, a new study found out that people who have the tendency to eat in response to external factors, such as holidays and celebrations, have lesser problems in dealing with their weight loss than those people who eat in response to their emotions (considering internal factors). The study also found out that emotional eating was associated with weight regain for people who lost weight.

Lead author Heather Niemeier of Miriam Hospital's Weight Control and Diabetes Research Center states that they have findings that the more people report eating to respond for thoughts and feelings such as when one is lonely, the less weight they lose in a behavioral weight loss program. The findings also showed that among those who have successfully lost their weight, those who report for emotional eating, were more likely to regain. The authors noted this as important, since one of the greatest challenges in facing the field of overweight and obesity treatment remains the problem of weight regain following the weight loss. According to Niemeier, participants in behavioral weight loss programs lose an average of ten percent of their body weight, and these losses are associated with significant health benefits. Unfortunately, the majority of participants return to their baseline weight within three to five years.

In this particular study, the researchers analyzed the individual's responses to a questionnaire that is widely used in overweight and obesity research called the Eating Inventory. The Eating Inventory is a tool designed to evaluate three aspects of eating behaviors in an individual such as cognitive restraint, hunger, and disinhibition. For a more specified research, Niemeier and her team only focused on the disinhibition aspect of the Eating Inventory. Although, past studies have suggested that disinhibition as a whole is an accurate predictor of weight loss, the scale itself includes multiple factors that could separately forecast outcomes. Niemeier said that the disinhibition scale will evaluate the impulse eating in response to emotional, cognitive, or social cues. Their goal was to examine and isolate the factors that make up the disinhibition scale, and then determine if these factors have a specific relationship with weight loss and regain.

Those included in the study are divided into two groups. The first group was composed of 286 overweight men and women who are currently participating in a behavioral weight loss program. The second group on the other hand included 3,345 members of the National Weight Control Registry (NWCR), an ongoing study of adults who have lost at least thirty pounds and kept it off for at least one year. According to the study, by examining these two different groups, they were able to evaluate the effect of disinhibition on individuals attempting to lose weight, as well as on those who are trying to maintain weight loss. Upon further examination, the researchers found that the components within the disinhibition scale was to be grouped in two distinct areas: external and internal disinhibition. External disinhibition describes experiences that are external to the individual, while internal refers to eating in response to thoughts and feelings, which includes emotional eating. Results showed that in both groups, internal disinhibition was a significant predictor of weight over time. For those people enrolled in weight loss programs, the higher level of internal disinhibition, the less weight is lost over time.

Their research has suggested that attention should be given to eating that is triggered by thoughts and feelings, since they clearly play a significant role in weight loss. Internal disinhibition, however, predicted weight change over time above and beyond other psychological issues including depression, binge eating, and perceived stress. By further modification of treatments in order to address these triggers for unhealthy eating and at the same time help the patients learn alternative strategies could improve their ability to maintain weight loss behaviors, even in the face of affective and cognitive difficulties.

Sensitive Skin Care Tips

2010-08-18T03:45:00.001+07:00

A lot of people claim that they have sensitive skin when they break out after using a certain product or were exposed to the sun. However, most of than not, the culprits behind the blotchy skin and zits are using inappropriate products for one's skin type and bad skin habits. If you are one of the many who break out or itch after sun exposure or using a product, it is a good idea to determine if sensitive skin is really the cause or something else.

How to tell if you have sensitive skin?

Generally, sensitive skin is thin with visible broken capillaries under the skin's surface. Sensitive skin also has fine pores. When exposed to moderate changes in temperature, sensitive skin reddens easily, whether from cold or heat. Sensitive skin tends to rash easily when exposed to dirt or even moderate strength skin care products. If your skin manifests these signs, chances are high that you really have sensitive skin. For a thorough skin assessment, a visit to a dermatologist is in order.

Since caring for sensitive skin can be quite difficult, it is advisable to limit the use of skin care products. Generally, simple skin care regimens are more effective on sensitive skin since it prevents product overload. Sensitive skin care relies on strengthening the skin to reduce sensitivity and increase tolerance.

How to care for sensitive skin?

1. Hydrate your skin.

Sensitive skin is prone to dryness which can lead to increased sensitivity. Drinking eight or more glasses of water and applying a lightweight and hypoallergenic moisturizer a day can help restore your skin's moisture or lipid barrier that acts as defense mechanism against allergens.

2. Eat skin-friendly food.

Fruits, vegetables, and other water-rich foods are essential in correcting skin imbalances. The vitamin, mineral, and water content of these foods hydrate your skin and restore its health. On the other hand, eating spicy food and drinking alcohol and caffeinated drinks can increase your skin's sensitivity.

3. Limit sun exposure.

Sun exposure can cause sensitive skin to redden and burn easily. Before going out, apply sun protection on your face using sunscreen and on your body with sunblock lotion. You can extend the protection to your lips to prevent them from darkening. Applying an SPF-rich lip balm under your lipstick or gloss can help protect your lips. Umbrellas, sunglasses, and hats protect your body, eyes, and face from overexposure to the sun.

4. Protect skin at all times.

Even when you are indoors, your skin still needs protection. If you are staying in an airconditioned room or one with forced heating, apply a lightweight moisturizer frequently. this will prevent your skin from drying out due to the extreme temperatures.

5. Avoid products with artificial colorants and synthetic fragrances.

Colorants and fragrances are added to skin care products only for increasing marketing appeal. Your skin do not actually benefit from these additions. Often, they even cause allergic reactions and increase your skin's sensitivity.

Aside from these tips, it is also a good idea to switch to skin care products that are specially formulated for sensitive skin. A thorough skin assessment and consultation with a dermatologist can reveal to you skin care techniques and products that can help strengthen your skin and minimize its sensitivity.

Go Nuts About Almonds

2010-08-14T21:35:00.001+07:00

Almond is a highly nutritious, food effective health promotion, both for body and mind and valuable food remedy for common illnesses. Thin skin is among the sweet variety is preferred. It is one of the best nuts and seeds for food. The best way to consume almonds is eaten without the skin.

Almond milk is a joint preparation of almond. Grind the almonds until a smooth paste, sugar and cold boiled water - not the consistency of milk for a nutritious drink, healthy, rich in vitamins. It is easier to digest than cow's milk, making it an ideal drink for healthy children. almond butter almond is another variant advantageous for older people, not enough protein in your diet. Not just the calories that contain proteins, other components of the beans are easy to digest.

Almond is very advantageous:

• expand the conservation of the vitality of the brain, muscle strengthening and life.

• Face Pack mixed with cream and almond paste pastry Rose Bud is an effective means of beauty.

• Prevents premature wrinkles, black heads, pimples and dry skin.

• Massage the scalp with a teaspoon. amla juice mixed with almond oil and massage the scalp for hair loss treatments, thinning hair, dandruff and prevents premature aging of the hair.

• A sense of life means for anemia as it contains copper, iron and vitamins.

• A handful of almonds, 70-10 at night, with or without hot milk is beneficial in the treatment of constipation.

• Eating almonds regularly improves sexual potency and restoring vitality.

• Sprinkle a few leaves of wild almond and cream with water and apply on affected parts of skin diseases. external application of almond oil in case of skin irritation and itching to relieve pain.

• A teaspoon. oil a few drops of fresh white onion juice, ginger juice, three times a day for two weeks is useful in whooping cough, bronchitis and asthma.

Fight Cancer With These 10 Foods

2010-08-14T21:25:00.000+07:00

More than one third of all cancers could be prevented by changes in diet and exercise. One of the most important things to do to reduce your risk is to lose excess weight - and one of the best ways to lose weight through a filling, high in fiber and rich in fruits and vegetables.

But that's not why the National Cancer Institute recently approved the dietary advice: "diet rich in fruits and vegetables may increase the risk of certain cancers and other chronic diseases to reduce." These foods are full of antioxidants and other substances to protect their DNA, and to fight against damage caused by free radicals.

Because these substances act in synergy, it is best to eat a variety of fruits and vegetables instead of producing a particular item, like a miracle cure for diseases serving. It is, recent studies have recommended specific advantages in the following foods, as part of a healthy diet would be revealed.

1. Tomatoes: Lycopene in watermelon and pink grapefruit, has taken to reduce the risk of prostate cancer, ovarian cancer and cervical cancer. It also aims to free radicals, which participates in the lung and gastrointestinal cancer.

2. Broccoli sprouts: One bite off a cascade of antioxidant activity that lasts several days.

3. Berries: blueberries, cranberries, cherries, raspberries, strawberries, grapes - all rich in anthocyanins protect, repair and DNA.

4. Soy isoflavones like genistein may help to reduce prevention and treatment of prostate cancer and, possibly, the risk of breast cancer

5. Tea: black and green contain powerful compounds shown in many studies to reduce the risk of several cancers.

6. Pumpkin: This is not recognized super food is a super rich source of two beta-carotene and alpha carotene, two carotenoids that work hard, the fight against lung cancer and ovarian cancer.

7. Spinach: Popeye's favorite may help prevent liver cancer, ovary, colon and prostate cancer. The active antioxidant lutein is also found in leafy vegetables, kale, and others.

8. Garlic: vegetables (including onions and shallots Allium work) to the antioxidant systems of your body moving. This process provides protective benefits against stomach, esophagus and breast cancer.

9. Pineapple: enzyme bromelain may inhibit the growth of malignant cells in both lung and breast cancer while benefiting from the phenolic compounds also provide a protective coating.

10. Apples: Can you help cancer days away? Studies show, quercetin may reduce the risk of lung cancer and inhibit the growth of prostate cancer cells. Other antioxidants helps stop the colon of pectin and cell replication in liver cancer.

Benefit of Eating Greens

2010-08-14T21:16:00.001+07:00

eat plenty of green benefits, many health for you. You may not know all the good things that the Greens can do for you, read on.

A substance found in all plants is chlorophyll. What it does is it acts as a blood detoxifier, helps increase blood flow to all organs. This is done by dilating blood vessels, and is also a natural deodorant because it reduces the order of the offensive body. Wow, two in a strike does not know

Super green foods such as cereal grasses young wheat, barley, rye, alfalfa, oats, kelp, chlorella, and many others. They have plenty of nutrients in them, have more nutrients than spinach, eggs, broccoli, chicken in calcium, iron, protein and all other categories as well. So it would be best for you, opt for super green.

Did you know that super green foods like vegetables that help animals to maintain their weight, strength and good health, even when it is only to be eaten? Super Greens can help the immune system, which are powerful antioxidants that can help grow and many other health benefits. The result is a super green is the most important things you can do for your body. They do so much for our body, we worry a lot about health.

Also another good thing is it does not interfere super green food, they give us so many nutrients and are the most natural way, everything your body needs to function and be healthy. So go out and start eating green, after all what you want to be healthy, right? Remember that not everything you know about the benefits of openness and can make the same decision as well.

Acne Types, Causes And Treatments

2010-08-14T20:19:00.000+07:00

Acne vulgaris, commonly known as pimples, is an inflammatory disease of the skin. This condition is very common in puberty. As we arrive at a score of years, it disappears or decreases. Acne begins because of the comedo, an enlarged hair follicle plugged with oil and bacteria. The comedo is invisible to the naked eye and is currently below the surface of the skin. If she gets good conditions, it grows in inflammatory lesions. The oil produced from the skin allows bacteria to flourish in the follicle swollen.

acre non-inflammatories are two types - closed comedones or blackheads and white heads or black heads open. There are four types of inflammatory acne:

# Papules - is the mildest form, displays the roses on the skin as small, solid lumps.

# Pustule - They are small round lesions with pus visible. They appear at the base and yellowish or whitish red in the middle.

# nodules cysts - Large and painful, pus-filled lesions, they are delivered deep into the skin. The nodes may persist for weeks or months with the contents hardening into a deep cyst. Both nodes and cysts often leave deep scars.

# Acne conglobata - severe bacterial infection usually develops on the back, buttocks and chest.

The main causes of acne are hormones such as androgens, sebum production, the impact of the follicle, bacteria and inflammation. For acne control, you can perform the following steps -

· Avoid excessive washing of the skin. It can leave the healthy skin dry, irritating acne vulnerable areas. Over washing can also help stimulate the production of additional oil.

· Products Avoid alcohol to your skin tone. Alcohol is a strong astringent that strips the top layer of the skin, causing the sebaceous glands to produce more oil.

• Do not squeeze or pick acne with fingernails, pins or anything else. It forces the bacteria deeper into the skin and acne often leaves a permanent scar. Wash Once the necessary training. Heat and moisture trapped against the skin creates a fertile ground for the spread of bacteria.

· The Consumer Foods rich in vitamin A, vitamin B-2, vitamin B-3, vitamin E and zinc, such as eggs, nuts, liver, milk, fish and green vegetables.

· Reduce proper sleep and a life free of stress and emotional anxiety can acne.

· Little makeup while exercising Porter. Avoid clothing that only with nylon.

Laser surgery is often used to reduce the scars left by acne. Treating acne with azelaic acid, salicylic acid, retinoids and benzoyl peroxide tropics is also common. began, many people try to acne treatments herbal medicines compared to traditional herbal teas, oils and creams made from plants.

10 Most Common Myths

2010-08-14T20:01:00.001+07:00

What we think we know about acne is steadily, but by what scientists replaced learning. Meanwhile, many myths continue to spread and endure. Exchange some of the misunderstandings about acne is what happens in this article.

1: Acne only affects appearance
Acne can also cause psychological distress. Severe acne can lead to self-image and depressed mood. There is a strong link between severe acne and social withdrawal.

2: Acne is caused by poor hygiene
While infections of the skin associated with acne, is the lack of cleanliness is not the reason for acne outbreaks. to produce the combination of oil and dead cells, acne is under the surface of the skin, where it is impossible to remove cleanly away. Gentle cleansing with soap and water once or twice a day will keep your skin healthy as possible. Scrubing too hard may worsen acne.

3: Acne caused by certain foods
Chocolate has long had a reputation for producing buttons. Studies have no scientific evidence that shows what is true. The same goes for chips and sugar. There are certain foods seem to aggravate (not cause) the condition: milk and foods rich in iodine such as seafood

4: Acne has run its course
There are many treatments for acne, prescription drugs and over by a dermatologist.

5: The more people the better acne medicine Many people believe that if their acne gets worse they should just use more drugs. It is a bad idea because medicines can be dangerous if taken in large quantities. The excessive use of acne ointments may further irritate the skin.

6: Sunbathing is good for acne exposure to dry heat out excess sebum, it is therefore to improve acne in the short term. However, long-term adaptation of the skin and acne impressed. Worse, there is scientific evidence that sun exposure damages the skin and increases the risk of skin cancer.

7: Makeup causes acne
Some products can clog the pores of makeup, and it's bad for the health of your skin. Cosmetics that are labeled "non comedogenic" or "nonacnegenic" safe to use. Some brands with ingredients that actually cure acne.

8: Acne is only a teenage condition
Although most adolescents have acne, do many adults. Acne usually disappears by the early 20s. But the end, some people experience acne for the first time that their 40 years. And for the most unfortunate of all, some people experience acne all her life.

9: Acne is related to sex, we've probably all heard that either celibacy or too much sex causes pimples. There is no evidence. There is a link between sexual activity and hormone production, but the relationship between gender and the production of sebum (the oily substance which combines with dead skin cells to cause acne) is not known . Stress and anger on hormone levels.

10: Popping buttons is the best way to get rid of
Pop is done, the acne can spread the bacteria making it worse. Popping can also refers to scarring that can result in severe cases be permanent.

Last article about Dual Screen Car DVD Player, flip down car dvd player, kids portable dvd player

My Backlink

2010-07-03T04:33:00.002+07:00

Manfaat Daun Sirih

2010-06-10T10:15:00.000+07:00

Daun sirih sangat terkenal karena khasiatnya yang dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit, yaitu dari mimisan (keluar darah dari hidung) sampai dengan diare dan sakit gigi

• Mimisan

Ambil daun sirih satu lembar, gulung sambil di tekan agar keluar minyaknya lalu gunakan untuk menyumbat hidung yang mengeluarkan darah.

• Diare

Ambil 4 - 6 lembar daun sirih, 6 biji lada, 1 sendok makan minyak kelapa.

Tumbuk semua bahan bersama-sama sampai halus, lalu gosokkan pada bagian perut. Ulangi sampai sembuh

• Sakit gigi

Pengobatan: Di kumur

1. daun sirih direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih lalu dinginkan air rebusan tersebut.

Gunakan air rebusan untuk berkumur. Diulang secara teratur sampai sembuh.

2. Ambil 2 lembar daun sirih yang telah diremas, garam secukupnya.

Caranya, bahan tersebuh diseduh dengan air panas sebanyak 1 gelas, kemudian aduk sampai garam larut, biarkan sampai dingin. Air tersebut digunakan untuk berkumur.

• Alergi

Pengobatan: luar, di oleskan pada bagian yang gatal

Bahan: 6 lembar daun sirih, 1 potong jahe kuning, 1,5 sendok minyak kayu putih.

Caranya, semua bahan tersebut ditumbuk bersama-sama hingga halus, kemudian digosokkan pada bagian badan yang gatal-gatal.

• Bronkhitis

Ambil 7 lembar daun sirih dan 1 potong gula batu.

Caranya, daun sirih dirajang halus, kemudian direbus bersama gula batu dengan air 2 gelas sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas, lalu disaring. Air rebusan diminum 3 kali sehari, masing-masing 3 sendok makan.

• Keputihan

Ambil 7 - 10 lembar daun sirih.

Caranya, daun sirih direbus dengan 2,5 liter air sampai mendidih. Saat masih hangat, air rebusan daun sirih tersebut dipakai untuk membasuh dan membersihkan seputar kemaluan secara berulang-ulang.

Sejuta Manfaat Buah Naga

2010-06-10T09:37:00.002+07:00

Buah yang satu ini disebut buah naga, mungkin karena memiliki sisik yang mengingatkan orang pada naga. Merupakan jenis kaktus, berasal dari Meksiko, Amerika Selatan. Buah ini ditanam secara komersial di Vietnam dan Australia. Sering digunakan dalam acara imlek untuk persembahan pada dewa-dewa. Isi buahnya berwarna putih, merah, atau ungu dengan taburan biji-biji yang berwarna hitam yang boleh dimakan. Tekstur isinya seperti isi tembikai, dan rasanya seperti buah kiwi. Ciri-ciri unik inilah yang menjadikan buah naga amat sesuai dijadikan ramuan dalam salad buah-buahan.

Setiap negara mempunyai sebutan yang berbeda terhadap buah ini, misal :
Feuy Long Kwa (Cina),
Thanh Long atau Clever Dragon (Vietnam),
Kaew Mangkorn (Thailand),
Shien Mie Kuo (Taiwan),
Pitahaya (Mexico),
Melano (Hawai),
Rhino Fruit (Australia). Sedangkan secara internasional buah disebut Dragon Fruit.
Buah Naga, Kaktus Manis, Kaktus Madu ( Indonesia )

Yang paling banyak diminati adalah buah naga yang kulitnya berwarna merah. Buah ini mengandung 80% air, vitamin c, serat, kalsium, zat besi, dan fosforus yang bermanfaat untuk merawat penyakit darah tinggi. Kasiat buah naga :
1. mujarab menurunkan kolesterol
2. Untuk penyeimbang kadar gula darah, pencegah kanker, pelindung kesehatan mulut
3. pencegah pendarahan, dan obat keluhan keputihan.
4. mencegah kanker usus, menguatkan fungsi ginjal dan tulang, menguatkan daya kerja otak, meningkatkan ketajaman mata, serta sebagai bahan kosmetik.
5. Mengobati sembelit, Mengobati Hypertensi, Memperhalus kulit wajah
Saat ini Vietnam dan Thailand merupakan pemasok buah naga terbesar di dunia. Namun permintaan yang bisa dipenuhi baru 50 % saja. Sementara di pasar lokal, kendati masih sedikit, buah naga lokal juga sanggup bersaing dengan buah naga impor.

Improve your kitchen furniture with small chest freezer

2010-06-01T11:15:00.002+07:00

Hygienic food preserved natural substances and nutrients are what we all seek. But buying green vegetable market and keep it fresh longer a complicated task to do. get in another situation, where milk and you do not have time to cook, so it may take some time, you need something that will spoil the milk until it's off or it is cooked can save. And the hand of support is a small chest freezer that you are an excellent place to allow frozen bakery products.

You should always have the type of freezer design, ideal for the decision you confused? What style will suit you and meet your expectations? But do not worry about how we can help you get exactly what you want. In the article we are certain things that are a prerequisite for the purchase of any type freezer discussing. You can make your selection on the basis of several important parameters. Must be reported to the need to examine things that you are as under:

* First find the budget you have, then compare the price freezer, it should be your financial options available?
* For the ability of freezer, because it does ask for help, much of this place frozen.
* Pay attention to the convenience, you can correlate with the shape, size, weight and mobility.
* Note the size and find the space it takes, and what is the most appropriate.
* Check out the full range in the shade, the team is to choose your home.
* Each cabinet has its various devices, the separation of security and spacious storage facilities to help you.
* Check the level of energy, but remember that as you slow down the temperature, it will start more energy.
* Learn more about how to install freezer, you can do with yourself or someone qualified and need the hidden costs of installation.

I know, reading the above benefits, you have water in their mouths, and you are his opinion, be a viable option with it, but depressed, as you know you have a fridge in the house and you cannot take. But no, it's not like you can do more than you can in your dream home and in your dining room, which adds another dimension, the kitchen space.

Manfaat Madu

2010-05-04T12:15:00.003+07:00

Madu adalah makanan yang mengandung aneka zat gizi seperti karbohidrat , protein , asam amino, vitamin, mineral, dekstrin , pigmen tumbuhan dan komponen Aromatik. Bahkan dari hasil penelitian ahli Gizi dan pangan ,madu mengandung karbohidrat yang paling tinggi diantara produk ternak lainnya susu, telur , daging, keju dan menterga sekitar (82,3% lebih tinggi) Setiap 100 gram madu murni bernilai 294 kalori atau perbandingan 1000 gram madu murni setara dengan 50 butir telur ayam atau 5,675 liter susu atau 1680 gram daging. Dari hasil penelitian terbaru ternyata zat-zat atau senyawa yang ada didalam madu sangat komplek yaitu mencapai 181 jenis .

Khasiat madu telah dikenal sejak jaman Mesir Kuno . Bahkan Ratu Cleopatra telah menggunakan untuk merawat kesehatan dan kecantikannya.
Selain itu juga madu dipergunakan untuk ramuan pembalseman ( embalming ) untuk mengawetkan Mummi Raja-raja Mesir Kuno.
Tradisi orang Jepang adalah meminum madu setiap malam agar bangun tidur dalam keadaan segar dan sehat.

Salah satu keunikan madu adalah karena madu mengandung zat antibiotik . Hal itu hasil penelitian Peter C Molan ( 1992 ) , peneliti dari Departement of Biological Sciences, University of Waikoto , Selandia Baru. Menurutnya Madu terbukti mengandung zat antibiotik yang aktif melawan serangan berbagai kuman patogen penyebab penyakit.

Selain itu juga peneliti dari Departement of Biochemistry , Faculty of Medicine , University of Malaya di Malaysia, Kamaruddin (1997) juga menyebutkan Bahwa di dalam madu terkandung zat anti mikrobial, yang dapat menghambat penyakit.

Beberapa penyakit infeksi oleh berbagai patogen yang dapat dicegah dan disembuhkan dengan minum madu secara teratur diantaranya : Infeksi saluran pernafasan atas (ISPA),batuk, demam, penyakit luka tukak lambung, infeksi saluran pencernaan , penyakit kulit.

Seiring dengan meningkatnya perkembangan Ilmu pengetahuan dan Teknologi , maka kadang sering dimanfaatkan untuk tindak kejahatan. Seperti misalnya pemalsuan madu, yaitu dengan mencampur sedikit madu asli dengan gula tebu atau gula merah dan ditambahkan asam sitrat untuk rasa asamnya serta enzim untuk menimbulkan kesan.

Selain itu masih ada pandangan yang salah atau keliru tentang kualitas madu . Ada yang menganggap bahwa madu yang baik adalah yang menimbulkan letusan ketika tutupnya di buka atau yang tidak di kerumuni semut. Justeru madu tersebut telah rusak terfermentasi oleh enzim dan mengarah kepada terjadinya gas dan alkohol itulah sebabnya semut tidak mau mendekatinya.

Pada saat ini masyarakat lebih mengenal Madu Arab, Madu Kalimantan atau Madu Sumbawa. Padahal mutu dan kualitas madu sangat tergantung pada asal nektar bunga yang dihisap oleh lebah. Sehingga penamaan yang lazim dikenal saat ini adalah bukan hanya lagi dari asal tempat diproduksi seperti yang disebutkan diatas, tetapi dari asal nektar seperti Madu Bunga Randu ( Ceiba petandra ), Madu Bunga Kopi ( Coffea arabica ), Madu Bunga Klengkeng ( Euphoria longana sp ), Madu Bunga Rambutan ( Nephelium lappaceum ), Madu Aneka jenis bunga ( Mix Flower ), Madu Bunga Durian ( Durio sp ), Madu Bunga Kelapa ( Cocos nucifera ), dsb. Masing-masing madu dari aneka jenis tumbuhan ini memiliki aroma yang khas dan khasiat yang berbeda-beda.

Kandungan Madu :
Madu memiliki komponen kimia yang memiliki efek koligemik yakni asetilkolin. Asetilkolin berfungsi untuk melancarkan peredaran darah dan mengurango tekanan darah. Gula yang terdapat dalam madu akan terserap langsung oleh darah sehingga menghasilkan energi secara cepat bila dibandingkan dengan gula biasa.
Disamping kandungan gulanya yang tinggi (fruktosa 41,0 %; glukosa 35 %; sukrosa 1,9 %) madu juga mengandung komponen lain seperti tepung sari dan berbagai enzim pencernaan. Disamping itu madu juga mengandung berbagai vitamin
seperti vitamin A, B1, B2, mineral seperti kalsium, natrium, kalium, magnesium, besi, juga garam iodine bahkan radium. Selain itu madu juga mengandung antibiotik dan berbagai asam organic seperti asam malat, tartarat, sitrat, laklat, dan oksalat. Karena itu madu sangat tinggi sekali khasiatnya.

Jenis-jenis Madu:
Kualitas madu umumnya ditentukan dari asal bunga seperti Mix Flower ( Aneka bunga hutan ), Madu Bunga Klengkeng, Madu bunga Kopi , Madu Bunga Rambutan, Madu bunga Kapuk dsb.
Berdasarkan informasi penelitian madu yang termanis berasal dari nektar bunga Rambutan (Nephelium lappaceum ).
Berdasarkan riset dan penelitian yang telah dilakukan oleh para ahli dibidang Biologi, Kimia dan Kedokteran . ternyata madu memiliki manfaat dan khasiat yang banyak bagi kehidupan manusia, diantaranya adalah :

Khasiat dan Manfaat Madu :
Madu dapat dikonsumsi oleh segala tingkatan ,dari Janin hingga Orang tua.
1. Janin : Madu dapat memperkuat janin yang lemah dalam kandungan ( rahim ).
2. Ibu Hamil : Madu membantu menjaga stamina dan kesehatan selama mengandung bayi, dan membantu asupan gizi yang tinggi bagi pertumbuhan janin yang sehat selama dalam kandungan
3. Bayi : Membantu perkembangan otak bayi, karena setiap harinya otak terus berkembang sampai dengan usia 5 tahun. Untuk itu ia membutuhkan gizi yang tinggi. Pertumbuhan dan perkembangan otak sangat terkait dengan kecerdasan pikiran (IQ ) dan kecerdasan mental ( EQ ) . Hal ini dapat dilihat dewasa ini aneka produk makanan tambahan baik susu atau bubur bayi yang di formulasikan dengan madu seperti Dancow , Frisian Flag , Sustagen ,dsb . Untuk itu kenapa tidak kita berikan saja bagi buah hati kita yang terbaik ,yaitu madu .
4. Anak-anak : membantu agar nafsu makan meningkat ( adanya unsur vitamin B yang lengkap dalam madu), sehingga anak tumbuh sehat , lincah dan riang serta tahan penyakit. ( H.Mohamad , 2002 )
5. Remaja : Khasiat madu pada akil baligh remaja membuat tumbuh sangat cepat ,gizi yang baik dan teratur akan membuat pertumbuhan tubuh menjadi sempurna.
6. Dewasa : Tingkat kelelahan dan pekerjaan yang menumpuk mengakibatkan stress sehingga tubuh menjadi lemah dan mudah terserang penyakit . Dalam hal ini para pekerja pabrik yang bekerja keras seharian penuh ( long shift ) tanpa zat gizi yang memadai rawan terjangkiti penyakit seperti thypus , radang , serta infeksi bakteri lainnya maka dalam hal ini Madu adalah makanan tambahan terbaik.
7. Lanjut Usia : Madu adalah makanan terbaik yang sangat diperlukan bagi manula , karena madu adalah sumber energi dan gizi yang dapat diserap langsung oleh tubuh , dimana pada usia tersebut organ pencernaan kita sudah mulai berkurang fungsinya ( Kesehatan 2001 ).

Resep Tradisional Madu:

1. Kerontokan rambut
Orang yang mengalami kerontokan rambut atau kebotakan dapat memakai campuran minyak zaitun panas, 1 sendok makan madu dan 1 sendok teh bubuk kayu manis sebelum mandi. Oleskan di kepala dan diamkan selama kira-kira 15 menit setelah itu baru dibasuh. Penelitian itu juga membuktikan ramuan yang didiamkan dikepala selama 5 menit pun tetap efektif.

2. Infeksi kandung kemih
Campurkan 2 sendok makan bubuk kayumanis dan 1 sendok teh madu ke dalam segelas air suam-suam kuku. Setelah itu diminum. Ramuan ini membunuh kuman-kuman dalam kandung kemih.

3. Sakit gigi
Buat campuran 1 sendok teh bubuk kayu manis dan 5 sendok teh madu.

4. Kolesterol
Kadar kolesterol darah dapat diturunkan dengan 2 sendok makan madu dan 3 sendok teh bubuk kayu manis yang dicampur dalam 16 ounce (16 kali 28 gram kira kira 1 pon = 454 gram) air teh. Ramuan ini dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah sampai 10 persen dalam 2 jam. Madu murni yang diminum sehari-hari meringankan gangguan kolesterol.

5. Pilek
Pilek ringan dan berat dapat disembuhkan dengan 1 sendok makan madu suam-suam kuku dan ¼ sendok teh bubuk kayu manis setiap hari selama 3 hari. Ramuan ini dapat menyembuhkan hampir semua batuk dan pilek kronis serta membersihkan sinus.

6. Mandul
Pengobatan Yunani dan Ayurveda telah menggunakan madu selama bertahun-tahun untuk memperkuat semen (air mani = sperma) para pria. Dua sendok makan madu yang diminum secara teratur sebelum tidur akan berefek menyuburkan. Wanita Jepang, Cina dan Asia Timur yang sulit hamil dan ingin memperkuat rahim, lazim mengkonsumsi bubuk kayu manis sejak berabad-abad lalu.
Wanita yang sulit hamil sebaiknya sesering mungkin mengoleskan madu dan sesendok teh bubuk kayu manis pada gusinya. Kayu manis akan bercampur dengan air ludah dan memasuki tubuh. Ada pasangan suami istri dari Maryland tidak memiliki keturunan selama 14 tahun dan nyaris putus asa. Ketika mengetahui khasiat kayu manis dan madu, mereka mengkonsumsi ramuan tersebut. Sang istri mulai mengandung dan melahirkan bayi kembar.

7. Sakit perut
Madu yang dicampur bubuk kayu manis dapat mengobati sakit perut. Juga dapat membersihkan perut, serta menyembuhkan bisul sampai ke akar-akarnya.

8. Kembung
Penelitian yang dilakukan di India dan Jepang menyatakan bahwa madu yang diminum bersama kayu manis dapat mengurangi gas dalam perut.

9. Bau napas
Satu sendok teh madu dan bubuk kayu manis yang dicampur dalam air panas dapat membuat nafas tetap segar sehari penuh. Orang Amerika Selatan biasa meminum ramuan tersebut di pagi hari.

10. Sakit kepala sinus
Minum campuran madu dan juice jeruk dapat menyembuhkan sakit kepala karena sinus.

11. Kelelahan
Studi terakhir menunjukkan bahwa kandungan gula dalam madu lebih bermanfaat daripada merugi-kan bagi tubuh. Warga usia lanjut yang mengkonsumsi madu dan bubuk kayu manis dengan ukur-an sama, terbukti lebih bugar dan fleksibel. Penelitian Dr. Milton membuktikan ½ sendok makan madu yang diminum bersama segelas air dan ditaburi bubuk kayu manis dapat meningkatkan vitali-tas tubuh dalam seminggu. Ramuan tersebut diminum setiap hari setelah menggosok gigi dan jam 3 sore pada saat vitalitas tubuh menurun.

12. Kanker
Riset terakhir di Jepang dan Australia menunjukan bahwa kanker perut dan tulang stadium lanjut dapat disembuhkan dengan madu dan kayu manis. Pasien cukup minum 1 sendok makan madu dengan 1 sendok teh bubuk kayu manis selama sebulan 3 kali sehari.

13. Kelebihan berat badan
Minum segelas air yang direbus bersama madu dan bubuk kayu manis setiap pagi ½ jam sebelum sarapan atau saat perut masih kosong. Bila dilakukan secara teratur dapat mengurangi berat badan, bahkan bagi orang yang sangat gemuk, minum ramuan ini secara teratur akan mencegah lemak terakumulasi dalam tubuh, meski tetap makan makanan kalori tinggi.

14. Influenza
Ilmuwan Spanyol telah membuktikan bahwa madu berisi kandungan alami yang membunuh kuman influenza dan menyembuhkan pasien dari flu. Maka minumlah madu ketika akan flu.

15. Jerawat
Oleskan 3 sendok makan madu dan 1 sendok teh bubuk kayu manis pada wajah sebelum tidur. Basuh keesokan harinya dengan air hangat. Bila dilakukan rutin setiap hari selama 2 minggu, akan menyembuhkan jerawat sampai ke akar-akarnya.

16. Infeksi kulit
Ambil 1 bagian madu dan 1 bagian bubuk kayu manis, oleskan pada bagian kulit yang sakit.

17. Mencegah penuaan
Teh yang dicampur madu dan bubuk kayu manis dan diminum tiap hari dapat mencegah penuaan. Ambil 4 sendok madu, 1 sendok bubuk kayu manis dan 3 cangkir air kemudian rebus seperti mem-buat teh. Minumlah sebanyak 4 kali sehari. Ramuan ini membuat kulit segar dan halus serta men-cegah penuaan. Harapan hidup juga bertambah

18. Arthritis (radang sendi / Encok)
Ambil 1 bagian madu dan 2 bagian air suam-suam kuku. Tambahkan 1 sendok teh kecil bubuk kayu manis. Campur madu, air suam-suam kuku dan bubuk kayu manis. Pijat ke bagian yang sakit secara perlahan. Rasa sakit akan berkurang dalam waktu 1-2 menit. Atau penderita arthritis dapat minum 1 cangkir air panas dengan 2 sendok madu dan 1 sendok teh kecil bubuk kayu manis setiap hari, pagi dan malam.
Bila diminum teratur, ramuan ini dapat mengobati penyakit arthritis kronis. Penelitian terakhir Copenhagen University menggunakan campuran 1 sendok makan madu dan ½ sendok teh bubuk kayu manis yang diberikan kepada pasien sebelum sarapan. Hasilnya dalam seminggu 73 dari 200 pasien yang diobati sembuh total. Kebanyakan pasien yang tidak dapat berjalan atau bergerak karena arthritis dapat berjalan tanpa rasa sakit.

19. Penyakit jantung
Oleskan madu dan bubuk kayu manis pada roti pada waktu sarapan setiap harinya. Madu dan kayu manis mengurangi kolesterol dalam pembuluh arteri, dan mengurangi resiko serangan jantung. Orang yang sudah terkena serangan jantung bila mengkonsumsi madu dan kayu manis setiap hari dapat terhindar dari serangan jantung kedua.

Konsumsi madu dan kayu manis secara teratur dapat memperlancar pernapasan dan memperkuat detak jantung. Panti Wredha (jompo) di Amerika dan Kanada, berhasil mengobati penghuninya yang memiliki gangguan pembuluh darah karena tersumbat, dan berkurang fleksibilitasnya karena usia, dengan ramuan tersebut.

Keterangan :
Bagi orang yang jarang minum madu reaksi / efek samping yang umumnya terjadi adalah diare , tetapi hal ini akan hilang dengan sendirinya. Banyak orang yang minum madu tatkala sakit saja. Tetapi bukankah mencegah lebih murah dari mengobati ,apalagi dalam kondisi krisis moneter saat ini, ditengah biaya rumah sakit dan obat yang semakin melambung tinggi.

Sumber : http://lenterahati.web.id

Kelemahan Sebagai Sumber Kekuatan

2010-02-17T11:47:00.001+07:00

Kelemahan Sebagai Sumber Kekuatan

Seorang tukang air memiliki dua tempayan besar, masing-masing bergantung pada kedua ujung sebuah pikulan yang dibawa menyilang pada bahunya. Satu dari tempayan itu retak, sedangkan tempayan satunya lagi tidak. Tempayan yang utuh selalu dapat membawa air penuh, walaupun melewati perjalanan yang panjang dari mata air ke rumah majikannya. Tempayan retak itu hanya dapat membawa air setengah penuh.
Hal ini terjadi setiap hari selama dua tahun. Si tukang air hanya dapat membawa satu setengah tempayan air ke rumah majikannya. Tentu saja si tempayan utuh
merasa bangga akan prestasinya karena dapat menunaikan tugas dengan sempurna. Di pihak lain, si tempayan retak merasa malu sekali akan ketidaksempurnaanya dan merasa sedih sebab ia hanya dapat memberikan setengah dari porsi yang seharusnya ia dapat berikan.

Setelah dua tahun tertekan oleh kegagalan pahit ini, tempayan retak berkata
kepada si tukang air, “Saya sungguh malu kepada diri saya sendiri dan saya mohon maaf yang sebesar-besarnya” “mengapa?” tanya si tukang air,”mengapa kamu merasa malu ?””Saya hanya mampu, selama dua tahun ini, membawa setengah porsi air dari yang seharusnya dapat saya bawa. Adanya retakan pada sisi saya telah membuat air yang saya bawa bocor sepanjang jalan menuju rumah majikan kita. Karena cacatku itu, saya telah membuat mu rugi.”

Si tukang air merasa kasihan kepada si tempayan retak, dan dalam belas kasihannya, ia menjawab,” Jika kita kembali ke rumah majikan besok, aku ingin kamu memperhatikan bunga-bunga indah di sepanjang jalan.” Tuhan sanggup memakai kelemahan kita untuk maksud yang indah.

Benar, ketika mereka naik ke bukit, si tempayan retak memperhatikan dan baru menyadari bahwa ada bunga-bunga indah di sepanjang sisi jalan dan itu membuatnya sedikit terhibur. Namun pada akhir perjalanan, ia kembali merasa sedih karena separuh air yang dibawanya telah bocor dan kembali tempayan retak itu meminta maaf kepada si tukang air atas kegagalannya. Si tukang air berkata kepada tempayan itu, “Apakah kamu tidak memperhatikan adanya bunga-bunga di sepanjang jalan di sisimu ? tapi tidak ada bunga di sepanjang jalan di sisi tempayan lain yang tidak retak itu ?” Itu karena aku selalu menyadari akan cacatmu dan aku memanfaatkannya. Aku telah menanam benih-benih bunga di sepanjang jalan di sisimu dan setiap hari jika kita berjalan pulang dari mata air, kamu mengairi benih-benih itu. Selama dua tahun ini, aku telah dapat memetik bunga-bunga indah itu untuk dapat menghias meja majikan kita. Tanpa adanya kamu , majikan kita tidak akan dapat menghias rumahnya seindah sekarang.”

Setiap orang memiliki cacat dan kelemahan sendiri. Kita semua adalah tempayan
retak, namun jika kita mau, Tuhan akan menggunakan kekurangan kita untuk maksud tertentu. Dimata Tuhan yang bijaksana, tak ada yang terbuang percuma, Jangan takut akan kekuranganmu. Kenalilah kelemahanmu dan kamu dapat menjadi sarana keindahan Tuhan. Ketahuilah dalam kelemahan kita, kita menemukan kekuatan kita

10 Perlakuan Romantis yang Paling disukai Wanita

2010-02-04T14:30:00.000+07:00

Hampir setiap wanita menyukai perlakukan romantis dari pasangannya. Namun, mereka memiliki ukuran romantis yang berbeda satu sama lain. Ada yang melihat bentuk romantis murni dari perhatian. Ada pula yang melihatnya dengan nominal harga.

Namun, berdasar hasil penelitian yang dilakukan psikolog asal Inggris, Richard Wiseman, wanita cenderung menilai romantisme pasangan murni dari perlakuannya, bukan dari kado mahal. "Wanita lebih suka mendapat kejutan berupa pujian atau puisi cinta daripada perhiasan atau kado mahal," katanya.

Penelitian yang dilakukan terhadap 6.500 pasangan dari sejumlah negara itu kemudian menyimpulan 10 perlakuan romantis yang paling disuka para wanita:

1. Saat pasangan menutup matanya dengan kain, lalu menuntunnya ke sebuah tempat untuk melihat kejutan manis yang telah dipersiapkan.
2. Diajak ke tempat spesial yang diidamkan saat akhir pekan
3. Mendapat puisi romantis tentang kisahnya
4. Mendapat pujian sebagai wanita tercantik yang pernah ditemui
5. Diperlakukan spesial dengan berendam bersama di bathtub untuk menghilangkan stres akibat pekerjaan berat di kantor
6. Mendapat pesan menggoda atau cinta melalui pesan singkat di telepon seluler, email, atau di tempat-tempat yang tak terduga
7. Mendapat kejutan sarapan spesial dari pasangan saat membuka mata di kasur
8. Dibalut jaket pasangan saat merasa dingin
9. Mendapat kiriman bunga atau sekotak coklat di tempat kerja
10. Mendapat kado kompilasi lagu favoritnya

Masuk 10 Besar google

2010-02-03T11:30:00.001+07:00

Bagi teman2 newbie seperti saya, kali ini saya akan sharing sedikit cara agar kita bisa masuk 10 besar google, bagi yang udh master SEO hal itu mudah aja, tp bagi yang masih newbie kayak saya, mari kita sama2 bereksperiment, ok..

1. kita harus membidik atau menemukan keyword yang mempunyai nilai searc tinggi dengan pesaing rendah biar lebih gampang masuk 10 besar google, kita bisa memakai yang manual seperti KeywordToolExternal dari google, kl aq sih mending pake Market samurai atau Micro Niche Finder, bisa lebih menghemat tenaga dan waktu.

2. setelah kita dapet keywordnya, kita bikin article, boleh Copas terus edit dikit2 biar jadi unik, jangan lupa optimasi Onpagenya, mulai dari density keyword, penggunaan H1, Bold, warna teks dll ( ini mah gampang)

3. Optimasi Offpage ( nie yang suulit..), backlink yang relevan dengan keyword kita lebih diutamakan, terus jangan lupa untuk mencari backlink sebaiknya yang Dofollow, blog dummies jg bagus buat nambah backlink, linkwhell dll.

4. Kemudian Bookmark, bisa di digg, technoratti dan banyak yang lain, 8 site aja udh cukup.

5. udah itu aja dulu..

Don’t Judge a Woman by Her Looks!

2010-01-14T11:24:00.000+07:00

I know this tip may sound very cliché, but it’s true. At some point or another we’re all guilty of judging something, or someone, based on appearance alone. While it’s not right, we still seem to have that tendency to be superficial or negative thinking. This type of behavior can be very detrimental when it comes to seducing a woman. Women like to be appreciated for who they are, not what they look like. Even those women who have great physical beauty don’t necessarily want to be judged on that characteristic alone.

Women keep the thought in the back of their mind that one day they may want to have a child. If and when they become pregnant, look at all the changes their body goes through. The mere fact that their body has to expand at a very rapid pace to accommodate the growth of the baby is frightening. And the knowledge that their figure may never be the same is equally frightening.

Another thought that women have is that eventually we all get older and less youthful in appearance. We know that in general, a man is considered more distinguished looking when his hair takes on the salt and pepper look, whereas women merely look old. A few wrinkles on a man are no big deal, but for women the first sign of a wrinkle is cause to consider botox treatment, or more. Society has made women terribly self conscious. Bear in mind when considering what you truly believe is important in a woman. If looks is top on your list it will surely lead to a very dissatisfying experience for you, and your woman.

I’m not trying to say that you have to resolve to be happy with someone you find utterly unattractive. Women all have preferences in looks, personality and many other traits that we have to abide by. It’s a matter of compatibility. But what women do have to take into consideration is that attraction is not just a matter of physical appearance. So take the time to find out what’s inside before you discount women based on what’s outside.

Cara Memindahkan Bookmark Mozilla

2010-01-05T15:26:00.009+07:00

Bagi teman2 yang sudah membuat bookmark menggunakan Mozila, dan ingin tahu cara memindahkan Bookmark mozilla ke komputer yang lain, mungkin dari komputer kerja di kantor, mau di pindahkan ke komputer rumah... (pengalamn nih). hal ini sangat membantu karena kita tidak akan kehilangan satu alamat URL pun, meskipun program mozila udh kita Unistall, kita bisa merestore nya kembali.

Untuk melakukan backup Bookmark, lakukan langkah2 berikut ini :

1. pada Menu bar Mozilla Firefox pilih Bookmark -> Kelola Bookmark

2. Pada kotak dialog Pustaka, Pada kotak sebelah kiri pilih Semua Bookmark dan pada bagian Impor dan Cadangan pilih buat cadangan

3. Setelah itu tinggal tentuin tempat penyimpanan bookmark teman2, nanti tinggal bawa file ini ke komputer yang baru, dan di komputer baru lakukan langkah2 seperti diatas, dan pada bagian Impor dan cadangan pilih kembalikan dari cadangan -> pilih berkas dan ambil file yang tadi dibuat
4. itu aja selamat mencoba...

BUAH SALAK

2010-01-01T15:41:00.011+07:00

Buah Salak (Salacca Edulis) merupakan salah satu buah tropis yang saat ini banyak diminati oleh orang Jepang, Amerika, dan Eropa, di samping Indonesia sendiri. Buah salak memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi, dapat dikonsumsi sebagai buah segar juga dapat dijadikan manisan.
Tanaman salak menghendaki tanah yang gembur dan beraerasi baik dengan kandungan pasir berkisar 45 – 85%, yaitu tanah dengan tekstur berlempung sampai liat berpasir. Tanaman Buah salak tumbuh dengan baik pada tanah netral (pH 6 – 7), namun demikian tanaman salak dapat tumbuh juga pada tanah dengan keasaman sedang (pH 4,5 – 5,5) atau agak basa (pH 7,5 – 8,5).

Buah Salak terutama ditanam untuk dimanfaatkan buahnya, yang populer sebagai buah meja. Selain dimakan segar, salak juga biasa dibuat Manisan,Asinan,dikalengkan, atau dikemas sebagaiKeripik salak. Salak yang muda digunakan untuk bahan Rujak.Umbut salak pun dapat dimakan.

Helai-helai anak daun dan kulit tangkai daunnya dapat digunakan sebagai bahan anyaman, meski tentunya sesudah duri-durinya dihilangkan lebih dahulu.

Karena duri-durinya hampir tak tertembus, rumpun salak kerap ditanam sebagai pagar. Demikian pula, potongan-potongan tangkai daunnya yang telah mengering pun kerap digunakan untuk mempersenjatai pagar, atau untuk melindungi pohon yang tengah berbuah dari pencuri.

Ragam jenis dan penyebaran

Salak ditemukan tumbuh liar di alam di Jawa bagian barat daya dan Sumatra bagian selatan. Akan tetapi asal-usul salak yang pasti belum diketahui. Salak dibudidayakan di Thailand, Malaysia dan Indonesia, ke timur sampai Maluku. Salak juga telah diintroduksi ke Filipina, Papua Nugini, Australia dan juga Fiji.

Sebagian ahli menganggap salak yang tumbuh di Sumatra bagian utara berasal dari jenis yang berbeda, yakni S. sumatrana Beccari. S. zalacca sendiri dibedakan lagi atas dua Varietas botani, yakni var. zalacca dari Jawa dan var. amboinensis (Becc.) Mogea dari Bali dan Pulau Ambon.

Berdasarkan kultivarnya, di Indonesia orang mengenal antara 20 sampai 30 jenis di bawah spesies. Beberapa yang terkenal di antaranya adalah salak Padangsidempuan dari Sumatera Utara, salak condet dari Jakarta, salak pondoh dari Yogyakarta dan salak Bali. Salak condet merupakan flora propinsi DKI Jakarta.

Salak pondoh

Salak pondoh adalah fenomenal. Mulai dikembangkan pada kira-kira tahun 1980an, salak yang manis dan garing ini segera menjadi buah primadona yang penting di wilayah Yogyakarta. Tahun 1999, produksi buah ini di Yogyakarta meningkat 100% dalam lima tahun, mencapai 28.666 ton. Kepopuleran salak pondoh di lidah konsumen Indonesia tak lepas dari aroma dan rasanya, yang manis segar tanpa rasa sepat, meski pada buah yang belum cukup masak sekalipun.

Gambaran produksi itu jelas memperlihatkan lonjakan pesat dari tahun-tahun sebelumnya. Perkiraan produksi salak di seluruh Jawa sampai tahun 1980an hanya berkisar antara 7.000 – 50.000 ton, dengan wilayah Jawa Barat menyumbang kurang lebih setengah dari jumlah itu.

Salak pondoh sendiri ada bermacam-macam lagi variannya. Beberapa yang terkenal di antaranya adalah pondoh super, pondoh hitam, pondoh gading, pondoh nglumut yang berukuran besar, dan lain-lain. Di wilayah DIY, sentra penghasil salak pondoh ini adalah kawasan lereng Gunung Merapi yang termasuk wilayah Sleman Kecamatan Turi, Kabupaten Sleman.

Salak pondoh nglumut atau kerap pula disebut salak nglumut, namanya diambil dari nama desa penghasil varietas salak unggul ini yaitu Desa Nglumut, Srumbung, Magelang yang juga berada di hamparan Gunung Merapi dan termasuk ke dalam wilayah Srumbung, Magelang, Kabupaten Magelang, Jawa Tengah.

Kini perkebunan salak pondoh telah meluas ke mana-mana, seperti ke wilayah Wonosobo, Banjarnegara, Banyumas, Kuningan dan lain-lain.

Apa Itu Google Adsense?

2009-12-30T10:46:00.006+07:00

Google Adsense adalah program yang dibuat oleh Google yang menampilkan iklan, isi dari iklan adsense tersebut biasanya adalah text link atau gambar untuk dipasang pada website atau blog. Biasanya berupa text atau gambar yang mengandung link atau juga bisa berupa Search box atau kotak untuk pencarian. Google akan membayar pemasang setiap kali link tersebut di klik tapi jangan coba2 untuk ngeklik sendiri iklan di website anda karena google akan tahu dan akan membanned akun adsense anda. Link atau gambar tersebut akan disesuaikan dengan isi dari website pemasang secara otomatis oleh Google. Misalnya, website pemasang Adsense berhubungan dengan ebok ada hubungannya dengan ebook.

Sekarang ini banyak sekali webmaster atau blogger yang menggunakan cara ini untuk mencari dollar, bahkan ada juga yang menjadikan program ini sebagai pekerjaan atau penghasilan utama mereka. Ratusan bahkan ribuan dollar bisa mereka hasilkan setiap bulannya. Bagaimana tidak tertarik, cuma dengan modal buat website/blog trus dipasangi iklan bisa menghasilkan penghasilan yang begitu menggiurkan.

Ada beberapa macam type adsense yang disediakan oleh google adsense, yaitu :

1. Adsense for content.
Type ini merupakan type yang biasa. Ini yang paling banyak digunakan orang. Bentuknya yaitu berupa iklan dimana kita akan mendapatkan dollar jika ada yang mengklik iklan tersebut dengan kata lainnya yaitu PPC (Paid Per Click). Tapi kadang-kadang kita juga bisa mendapatkan dollar setiap 1000 impression/tampil (Paid Per Impression) , tapi untuk yang ini sepertinya hanya untuk iklan2 tertentu dan dibuka di negara2 tertentu.

2. Adsense for search.
Yang ini bentuknya berupa "Search engine". Kita hanya akan mendapatkan bayaran bila ada orang yang melakukan pencarian melalui search engine yang kita pasang di web/blog kita dan kemudian orang tersebut mengklik pada salah satu hasil pencarian yang berupa iklan, jadi tidak semua hasil pencarian itu berupa iklan yang dibayar. Biasanya yang diberi kotak dan ada tulisannya "Ads by google"

3. Referrals.
Adsense Referrals bentuk sama persis dengan type "for content", cuma bedanya yaitu dari sistem perolehan dollarnya. type ini, kita akan mendapatkan bayaran jika ada yang mendaftar/mendownload/membeli/menggunakan pruduk dari iklan tersebut.

jadi apakah anda tertarik...????? buruan daftar karena ini gratis koq... hitung2 untuk belajar juga, rugi kan kl punya website atau blog tp gak dimanfaatin untuk dapet dollar...??? see u on the top

Cara Mendaftar di Google Adsense

2009-12-27T11:04:00.000+07:00

Untuk Cara Mendaftar di Google Adsense gampang2 susah. Syaratnya yaitu kamu harus punya web/blog yang kondisinya lumayan bagus.kontentnya jg udh lumayan banyak, terus menurut TOS nya adsense sih umur blog atau web minimal 6 bln. Jadi kalo web/blognya masih acak-acakan atau masih belum ada isinya, akan susah di approve oleh google. Kalo sudah punya web/blog, langkah selanjutnya yaitu buka situs google adsense trus daftarkan diri kamu disana. jangan lupa ketika mendaftar harus pake nama dan alamat sesuai KTP, biasanya sih kebiasaan kita2 kl daftar pake nama dan alamat sembarangan, tp kl di adsense krn nanti alamat yang kita gunakan untuk mendaftar menjadi alamat pengiriman cek dr google makanya jangan sembarangan, tinggalin kebiasaan lama heheheh. Kalo sudah mendaftar kamu tinggal menunggu web/blog kamu disetujui oleh om google (nunggunya bisa nyampe beberapa hari) kl pengalamanku sih 2 hari di approve.

Kalo nanti account kamu sudah disetuui oleh google, baru kamu bisa memasang adsense di web/blog km. dan selanjutnya kita juga bisa masang adsense di blog2 kita yang lain, nah kl udh gini gak perlu lagi kita harus punya blog atau web yang umurnya min 6 bln dll. jadi tidak hanya di web/blog yang sudah kita daftarkan dulu.

ok, segitu aja dulu,, met mencoba...

Manfaat Air Putih

2009-12-23T14:40:00.005+07:00

Manfaat Air Putih

Tentunya teman2 udh pada tahu Manfaat Air Putih, atau sudah tahu tapi malas memenuhi jumlah takarannya dengan berbagai alasan, ‘takut keseringan buang air kecil, !’. Iya kan...???
Kalau begitu bagaimana prosesnya, air putih yang sederhana bisa berubah menjadi begitu luar biasa?
Sekitar 80% tubuh manusia terdiri dari air. Otak dan darah adalah dua organ penting yang memiliki kadar air di atas 80%. Otak memiliki komponen air sebanyak 90%, sementara darah memiliki komponen air 95%. Secara normal kita butuh 2 liter sehari atau 8 gelas sehari. Bagi perokok jumlah tersebut harus ditambah setengahnya. Air tersebut diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh lewat air seni, keringat, pernapasan, dan sekresi. Para dokter juga menyarankan agar mengonsumsi air putih 8-10 gelas setiap hari agar metabolisme tubuh berjalan baik dan normal.
Kurang Air, Bahaya Bagi Darah
Jika mengkonsumsi air kurang dari 8 gelas, efeknya secara keseluruhan memang tidak terasa. Tapi sebagai konsekuensi, tubuh akan menyeimbangkan diri dengan jalan mengambil sumber dari komponen tubuh sendiri. Di antaranya dari darah. Kekurangan air bagi darah amat berbahaya bagi tubuh. Sebab, darah akan menjadi kental. Akibatnya, perjalanan darah sebagai alat transportasi oksigen dan zat-zat makanan pun bisa terganggu.
Darah yang kental tersebut juga akan melewati ginjal yang berfungsi sebagai filter atau alat untuk menyaring racun dari darah. Ginjal memiliki saringan yang sangat halus, sehingga jika harus menyaring darah yang kental maka ginjal harus kerja ekstra keras. Bukan tidak mungkin ginjal akan rusak dan bisa saja kelak akan mengalami cuci darah atau dalam bahasa medis biasa disebut hemodialisis.
Itu pengaruh kurang air terhadap kerja darah dan ginjal. Lalu bagaimana dengan otak? Perjalanan darah yang kental tersebut juga akan terhambat saat melewati otak. Padahal, sel-sel otak paling boros mengonsumsi makanan dan oksigen yang dibawa oleh darah. Sehingga fungsi sel-sel otak tidak berjalan optimal dan bahkan bisa cepat mati. Kondisi tersebut akan semakin memicu timbulnya stroke. Karena itu jangan sampai kekurangan air !!!

9 Manfaat Air Putih

1. Memperlancar sistem pencernaan
Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindar dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien.

2. Air putih membantu memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker, mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air putih akan membuat tubuh lebih berenergi.

3. Perawatan kecantikan
Bila kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit.
Untuk menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh harus benar-benar diperhatikan, ditambah lagi minum air putih 8 – 10 gelas sehari.

4. Untuk kesuburan
Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita.
Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus. Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak. Makanya jangan malas mandi...!!!!!!!!

5. Menyehatkan jantung
Air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran nafas, usus, dan penyakit kewanitaan, dll.
Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan altenatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih.

6. Sebagai obat stroke
Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan. Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran.
Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.

7. Efek relaksasi
Cobalah berdiri di bawah shower dan rasakan efeknya di tubuh. Pancuran air yang jatuh ke tubuh terasa seperti pijatan dan mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat. Sejumlah pakar pengobatan alternatif mengatakan, bahwa bersentuhan dengan air mancur, berjalan-jalan di sekitar air terjun, atau sungai dan taman dengan banyak pancuran, akan memperoleh khasiat ion-ion negatif. Ion-ion negatif yang timbul karena butiran-butiran air yang berbenturan itu bisa meredakan rasa sakit, menetralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat pengiriman oksigen ke dalam sel dan jaringan.
Bukan itu saja jika mengalami ketegangan otot dapat dilegakan dengan mandi air hangat bersuhu sekitar 37 derajat C. Selagi kaki terasa pegal kita sering dianjurkan untuk merendam kaki dengan air hangat dicampur sedikit garam. Nah, jika Ukhtiy punya shower di rumah cobalah mandi dan nikmati hasilnya. Oh ya, shower di rumah juga menghasilkan ion negatif.

8. Menguruskan badan
Air putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Mau kurus?, minum air putih saja.

9. Tubuh lebih bugar
Khasiat air tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Kita mungkin dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.
Jumlah air yang menurun dalam tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga akan menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, virus, dll. Namun, tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan. Rasa haus pada setiap orang merupakan mekanisme normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh. Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 L (8 – 10 gelas) per hari. Jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk asupan air dari makanan (seperti dari kuah sup, soto, dll), minuman seperti susu, teh, kopi, sirup dll. Selain itu, asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan di dalam tubuh.
Nah, air juga dikeluarkan tubuh melalui air seni dan keringat. Jumlah air yang dikeluarkan tubuh melalui air seni sekitar 1 liter per hari. Kalau jumlah tinja yang dikeluarkan pada orang sehat sekitar 50 – 400 g/hari, kandungan aimya sekitar 60 – 90 % bobot tinja atau sekitar 50 – 60 ml air sehari.
Sedangkan, air yang terbuang melalui keringat dan saluran napas dalam sehari maksimum 1 liter, tergantung suhu udara sekitar. Belum lagi faktor pengeluaran air melalui pernapasan. Seseorang yang mengalami demam, kandungan air dalam napasnya akan meningkat. Sebaliknya, jumlah air yang dihirup melalui napas berkurang akibat rendahnya kelembapan udara sekitamya.
Tubuh akan menurun kondisinya bila kadar air menurun dan kita tidak segera memenuhi kebutuhan air tubuh tersebut. Kardiolog dari AS, Dr James M. Rippe memberi saran untuk minum air paling sedikit seliter lebih banyak dari apa yang dibutuhkan rasa haus kita. Pasalnya, kehilangan 4% cairan saja akan mengakibatkan penurunan kinerja kita sebanyak 22 %! Bisa dimengerti bila kehilangan 7%, kita akan mulai merasa lemah dan lesu.
Asal tahu saja, aktivitas makin banyak maka makin banyak pula air yang terkuras dari tubuh. Untuk itu, pakar kesehatan mengingatkan agar jangan hanya minum bila terasa haus Kebiasaan banyak minum, apakah sedang haus atau tidak, merupakan kebiasaan sehat!
Kerja di ruang ber-AC, dianjurkan untuk minum lebih banyak karena udara yang dingin dan tubuh cepat mengalami dehidrasi. Banyak minum juga akan membantu kulit tidak cepat kering. Di ruang yang suhunya tidak tetap pun dianjurkan untuk membiasakan minum meski tidak terasa haus untuk menyeimbangkan suhu.
Banyak banget manfaat air putih, murah dan gampang dapetnya..!!! kenapa kita masih kurang minumnya..!!! ingin sehat..???

GERAKAN SHALAT UNTUK KESEHATAN

2009-12-22T09:40:00.003+07:00

Shalat ternyata tidak hanya menjadi amalan utama di akhirat nanti, tetapi gerakan-gerakan shalat paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia. Bahkan dari sudut medis, shalat adalah gudang obat dari berbagai jenis pnyakit.

Allah, Sang Maha Pencipta, tahu persis apa yang sangat dibutuhkan oleh ciptaanNya, khususnya manusia. Semua perintahNya tidak hanya bernilai ketakwaan, tetapi juga mempunyai manfaat besar bagi tubuh manusia itu sendiri. Misalnya, puasa, perintah Allah di rukun Islam ketiga ini sangat diakui manfaatnya oleh para medis dan ilmuwan dunia barat. Mereka pun serta merta ikut berpuasa untuk kesehatan diri dan pasien mereka.

Begitu pula dengan shalat. Ibadah shalat merupakan ibadah yang paling tepat untuk metabolisme dan tekstur tubuh manusia. Gerakan-gerakan di dalam shalat pun mempunyai manfaat masing-masing. Misalnya:

Takbiratul Ihram

Berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar tlinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah. Gerakan ini bermanfaat untuk melancarkan aliran darah, getah bening (limfe), dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancer ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancer. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.

Ruku’

Ruku’ yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang. Gerakan ini bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi serta fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat saraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi untuk merelaksasikan otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah sarana latihan bagi kemih sehingga gangguan prostate dapat dicegah.

I’tidal

Bangun dari ruku’, tubuh kembali tegak setelah mengangkat kedua tangan setinggi telinga. I’tidal merupakan variasi dari postur setelah ruku’ dan sebelum sujud. Gerakan ini bermanfaat sebagai latihan yang baik bagi organ-organ pencernaan. Pada saat I’tidal dilakukan, organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Tentu memberi efek melancarkan pencernaan.

Sujud

Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai. Posisi sujud berguna untuk memompa getah bening ke bagian leher dan ketiak. Posis jantung di atas otak menyebabkan daerah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Oleh karena itu, sebaiknya lakukan sujud dengan tuma’ninah, tidak tergesa-gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Posisi seperti ini menghindarkan seseorang dari gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik ruku’ maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.

Duduk di antara sujud

Duduk setelah sujud terdiri dari dua macam yaitu iftirosy (tahiyat awal) dan tawarru’ (tahiyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki. pada saat iftirosy, tubuh bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan saraf nervus Ischiadius. Posisi ini mampu menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarru’ sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (uretra), kelenjar kelamin pria (prostate) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan dengan benar, posisi seperti ini mampu mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarru’ menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.

Salam

Gerakan memutar kepala ke kanan dank e kiri secara maksimal. Salam bermanfaat untuk bermanfaat untuk merelaksasikan otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala sehingga mencegah sakit kepala serta menjaga kekencangan kulit wajah.

Gerakan sujud tergolong unik. Sujud memiliki falsafah bahwa manusia meneundukkan diri serendah-rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang di dalami Prof. Soleh, gerakan ini mengantarkan manusia pada derajat setinggi-tingginya. Mengapa?

Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan oksigen. Pada saat sujud, posisi jantung berada di atas kepala yang memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. Artinya, otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tuma’ninah dan kontinu dapat memicu peningkatan kecerdasan seseorang.

Setiap inci otak manusia memerlukan darah yang cukup untuk berfungsi secara normal. Darah tidk akan memasuki urat saraf di dalam otak melainkan ketika seseorang sujud dalam shalat. Urat saraf tersebut memerlukan darah untuk beberapa saat tertentu saja. Ini berarti, darah akan memasuki bagian urat tersebut mengikuti waktu shalat, sebagaimana yang telah diwajibkan dalam Islam.

Riset di atas telah mendapat pengakuan dari Harvard University, Amerika Serikat. Bahkan seorang dokter berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan diri masuk Islam setelah diamdiam melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakan sujud. Di samping itu, gerakan-gerakan dalam shalat sekilas mirip gerakan yoga ataupun peregangan (stretching). Intinya, berguna untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Keunggulan shalat dibandingkan gerakan lainnya adalah di dalam shalat kita lebih banyak menggerakkan anggota tubuh, termasuk jari-jari kaki dan tangan.

Sujud adalah latihan kekuatan otot tertentu, termasuk otot dada. Saat sujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan. Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadi kebanggan wanita. Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.

Masih dalam posisi sujud, manfaat lain yang bisa dinikmati kaum hawa adalah otot-otot perut (rectus abdominis dan obliqus abdominis externus) berkontraksi penuh saat pinggul serta pinggang terangkat melampaui kepala dan dada. Kondisi ini melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lebih lama yang membantu dalam proses persalinan. Karena di dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami, otot ini justru menjadi elastis. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan dan mempertahankan organ-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).

Setelah melakukan sujud, kita melakukan gerakan duduk. Dalam shalat terdapat dua jenis duduk: iftirosy (tahiyat awal) dan tawaru’ (tahiyat akhir). Hal terpenting adalah turut berkontraksinya otot-otot daerah perineum. Bagi wanita, di daerah ini terdapat tiga liang yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih. Saat tawarru’, tumit kaki kiri harus menekan daerah perineum. Punggung kaki harus diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumit kaki kanan harus menekan pangkal paha kanan. Pada posisi ini tumit kaki kiri akan memijit dan menekan daerah perineum. Tekanan lembut inilah yang memperbaiki organ reproduksi di daerah perineum.

Pada dasarnya, seluruh gerakan shalat bertujuan meremajakan tubuh. Jika tubuh lentur, kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi. Apalagi jika dilakukan secara rutin, maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. Regenerasi pun berlangsung dengan lancar. Alhasil, tubuh senantiasa bugar.

Menuru penelitian Prof. Dr. Muhammad Soleh dalam desertasinya yang berjudul “Pengaruh Shalat Tahajud terhadap Peningkatan Perubahan Respon Ketahanan Tubuh Imonologik: Suatu Pendekatan Neuroimunologi” dengan desertasi itu, Soleh berhasil meraih gelar doctor dalam bidang ilmu kedokteran pada program pasca sarjana Universitas Surabaya yang dipertahankannya beberapa waktu lalu.

Shalat tahajud ternyata bukan hanya sekedar shalat tambahan (sunah muakkad), tetapi jika dilakukan secara rutin dan ikhlas akan bisa mengatasi penyakit kanker. Secara medis, shalat tahajud mampu menumbuhkan respons ketahanan tubuh (imunologi) khususnya pada imunoglobin M, G, A, dan limfositnya yang berupa persepsi serta motivasi positif. Selain itu, juga dapat mengefektifkan kemampuan individu untuk menanggulangi masalah yang dihadapi.

Selama ini, ulama melihat ikhlas hanya sebagai persoalan mental psikis. Namun, sebetulnya permasalahan ini dapat dibuktikan dengan teknologi kedokteran. Ikhlas yang selama ini dipandang sebagai misteri dapat dibuktikan secara kuantitatif melalui sekresi hormon kortisol dengan parameter kondisi tubuh. Pada kondisi normal, jumlah kortisol pada pagi hari normalnya antra 38-690 nmol/liter. Sedangkan pada malam hari atau setelah pukul 24.00, jumlah ini meningkat menjadi 69-345 nmol/liter.

“Kalau jumlah hormone kortisolnya normal, dapat diindikasikan bahwa orang tersebut tidak ikhlas karena merasa tertekan. Demikian juga sebaliknya,” ujarnya seraya menegaskan temuannya ini membantah paradigma lama yang menganggap ajaran agama Islam semata-mata dogma atau doktrin.

Menurut Dr. Soleh, orang stress biasanya rentan sekali terhadap penyakit kanker dan infeksi. Dengan melakukan tahajud secara rutin dan disertai perasaan ihklas serta tidak terpaksa, seseorang akan memiliki respon imun yang baik serta besar kemungkinan terhindar dari penyakit infeksi dan kanker. Berdasarkan perhitungan medis, shalat tahajud yang demikian menyebabkan seseorang memiliki ketahanan tubuh yang baik.

Paid To Surf

2009-12-14T09:46:00.003+07:00

Ingin surfing internet dan dibayar...???

apakah anda bosan tiap hari cuma browsing tapi gak hasilin duit malah habisin duit?
bosan tiap hari browsing tapi gak dibayar?
disini saya akan memperkenalkan sebuah trik bisnis online yang baru yaitu paid to surf atau paid to browse, teknik yang bisa ngasilin duit ketika kita sedang berinternet, anda hanya membuka browser anda dan cukup dibiarkan saja maka dengan otomatis uang akan mengalir ke rekening paypal anda, hitung hitung sebagai ganti biaya browsing anda selama ini!
apakah semudah itu? jangan jangan ntar scam!!! oh jangan khawatir scam, karena program
ini disponsori oleh yahoo jadi 100% aman. apakah yahoo mau kehilangan nama besar hanya karena mensponsori yang scam! tentu tidaakkk...

setelah register yang perlu anda lakukan hanyalah cukup membuka jendela browsing
lalu login ke account anda dan mulai browsing, maka tiap menitnya anda akan dibayar dengan dollar,tapi anda tak perlu menunggunya, yang perlu anda lakukan adalah biarkan saja dolllar mengalir sesuai dengan berjalanya waktu tapi dengan catatan tiap 5 menit anda cek kembali, atau kalau tidak jendela akan tertutup, tapi jangan khawatir anda akan tetap dibayar kok!sambil menunggu dollar mengalir kan kita bisa melakukan semau kita di internet entah itu main facebook kek,chatting kek,main friendster,lihat berita,nonton yang aneh aneh juga boleh hehehe atau cari pendapatan online yang lain toh misalnya di Paid to Click program dsb, yang penting anda tak akan meninggalkan kebiasaan anda selama anda di internet sambil terus ngasilin duit, wow pendapatan yang tak terduga sebelumnya! saya sendiri sudah mulai menghasilkan dollar dengan jumlah yang kira kira cukup buat mengganti biaya browsing selama satu bulan hehehehe! apalagi anda yang punya akses internet unlimited atau dedicated bisa mempraktekkanya, karena sambil anda tidurpun program ini akan tetpa berjalan ! karena cara kerja verifikasinya cuma butuh 1 jam setelah itu bisa langsung anda tinggal tidur hehehe.
yakinlah anda tak akan menyesal apalagi anda mampu untuk mempromosikanya pada kawan kawan anda, saya jamin maka anda akan mendapatkan penghasilan yang tak terhingga bahkan bisa membuat anda kaya tanpa harus bersusah payah, yang penting susah dikit waktu promosinya, tapi entar senangnya banyak kalo udah ngasilin gituuu...
yang namanya bisnis kan harus susah dulu toh. setelah itu anda kan bisa pensiun dini,menikmati kekayaan tanpa harus bekerja ! bisa pacaran sepusanya, nonton tv semaunya hehehe

dan inilah caranya
cara yang menunjukkan bagaimana pergerakan penghasilanya!
disini anda akan dibayar $0.001 untuk tiap menit anda browsing, dan $0.0001 untuk referral anda yang browsing. so carilah banyak referral agar penghasilan anda semakin melimpah ruah!
misalnya dalam sehari anda online 2 jam ( 120 menit )

anda online 2 jam = $0.12
100 referral anda online 2 jam =$1.2
pendapatan anda sehari=$1.22
pendapatan anda 1 minggu =$8.54
pendapatan anda selama sebulan=$34.16
kalau dikalikan rupiah katakanlah satu dollar Rp.9.000 maka hasil anda sebulan adalah
Rp.307.440 wow cukup lah buat biaya browsing sebulan
bahkan malah lebih lebih, sisanya buat jajan! itung itung uang saku gratis buat anda tanpa perlu
bersusah payah! dan pendapatan anda akan lebih banyak jika referral anda semakin banyak!
pendapatan yang tak terduga bukan?

lha untuk cara kerjanya saya rasa cukup mudah
- login ke account anda
- klik di navbar get paid to browse
- centang di agree
- klik start browsing
- sudah biarkan saja maka uang mengalir, asalkan tiap 5 menit harus
selalu anda cek

sedangkan untuk mencari anggota
- klik di tab referrals
- lalu itulah link yang harus anda promosikan
- dapat buanyak deh

untuk memwithdraw dana
- min saldo $25
- klik cash out / convert
- pilih paypal anda

untuk cara berpromosinya bisa dari mulut ke mulut ato lewat iklan baris gratis atau lewat blog atau web anda ! bahkan dari koran pun juga bisa hehehe dari stiker juga bisa! semua terserah anda, yang penting anda bisa cepat kaya lalu nikmati masa pensiun anda!

Silahkan gabung disini Gratisss....!!!!

Free Download

2009-12-01T11:19:00.003+07:00

Silahkan download ampe puass bagi teman2 yang membutuhkan ebook2 dibawah ini..

1. 38 Tips Sakti

2. Adsense Success Story

3. 10 Kiat Sukses Bisnis Online

4. 14 kesalahan fatal bisnis internet

5. Cara Mudah Buat Web

6. Cara Bikin Duit Online

7. Bisnis Online Susah

8. Cara Mudah Membuat Ebook

Bagaimana Menjadikan Artikel Sebagai Sales

2009-11-26T10:55:00.004+07:00

Salah satu cara untuk mempromosikan website atau blog anda secara gratis adalah dengan mensubmit artikel ke artikel direktori seperti ezine, articlebase dll

Artikel adalah Salah satu cara termudah untuk mempromosikan situs web atau blog dan bisnis untuk menghasilkan lebih banyak lalu lintas/traffic dan meningkatkan penghasilan Anda.

Bagaimana cara kerjanya?

Menulis artikel yang berhubungan dengan website Anda, blog atau produk dan submit ke rtikel direktori, gratis dan mudah dilakukan, hal ini dapat meningkatkan kunjungan ke situs Anda, penjualan dan tentu saja, penghasilan Anda.

Bagaimana penulisan artikel dapat meningkatkan lalu lintas dan pendapatan?

Artikel di situs konten gratis berisi link ke situs web Anda sendiri. Pembaca, setelah membaca artikel Anda, artikel-artikel ini tersedia juga untuk webmaster lain yang mungkin ingin menerbitkan artikel tersebut di situs mereka.

Jika mereka melakukannya, artikel Anda akan menyertakan link kembali ke situs Anda. Dan siapa pun yang membaca artikel di situs tersebut masih dapat klik pada link untuk mengunjungi situs Anda.

Semakin banyak dari artikel anda yang muncul pada website yang berbeda, tentu jumlah link ke situs Anda juga meningkat. Mesin pencari utama menempatkan banyak signifikansi pada link masuk ke situs anda. Hal ini akan meningkatkan situs web Anda.

Jika situs Anda mempromosikan produk atau layanan, link yang disertakan pada artikel berarti lebih banyak calon pelanggan untuk Anda. Bahkan jika pengunjung hanya melihat-lihat, Anda tidak pernah tahu apakah mereka mungkin membutuhkan apa yang Anda tawarkan di masa mendatang.

Ada juga orang-orang yang sudah memiliki hal-hal khusus yang mereka butuhkan di pikiran mereka, tetapi tidak bisa memutuskan belum antara banyak pilihan. Kemungkinan besar, mereka mungkin menemukan salah satu artikel, akan tertarik dengan isi yang Anda tulis, pergi ke situs Anda dan menjadi tertarik dengan promosi anda. Melihat betapa mudahnya itu?

Mesin pencari tidak hanya mengindeks situs web, mereka juga indeks artikel. Mereka juga indeks setiap artikel yang tertulis tentang situs web Anda sendiri, Jadi, sekali seseorang mencari topik yang sama, daftar hasil dapat menampilkan artikel yang telah Anda tulis.

Dan untuk berpikir, tidak ada usaha pada bagian Anda yang digunakan untuk membawa mereka ke situs Anda. Anda hanya menerbitkan artikel dan mesin pencari.

Hal ini tidak mengherankan mengapa banyak webmaster tiba-tiba menghidupkan kembali gaya penulisan lama mereka dan meluangkan waktu untuk menulis lebih banyak artikel tentang situs mereka daripada melakukan sarana promosi lainnya.

Mendapatkan situs mereka dikenal adalah lebih mudah jika mereka memiliki artikel link dan meningkatkan lalu lintas dan membuatnya dapat diakses pengunjung. Karena banyak orang yang sekarang membeli kebutuhan mereka secara online, setelah situs Anda pada search engine melalui artikel adalah salah satu cara untuk membiarkan mereka tahu tentang Anda dan bisnis Anda.

Hal yang baik dengan artikel adalah bahwa Anda dapat menulis tentang hal-hal yang orang ingin tahu. Hal ini dapat dicapai dalam suasana hati yang paling ringan, tetapi secara profesional, dengan sedikit tidak-begitu-jelas penjualan ditambahkan.

Jika Anda berpikir tentang itu, hanya beberapa menit dari waktu Anda dihabiskan untuk menulis satu artikel dan mengirimkan ke situs artikel direktori gratis. Dalam rentang waktu singkat juga, mereka didistribusikan ke situs lebih daripada yang bisa Anda pikirkan. Bahkan sebelum Anda tahu apa yang terjadi, Anda memperoleh lebih banyak pengunjung daripada sebelumnya.

Mencoba menulis beberapa artikel dan Anda akan yakin tiba-tiba lonjakan dalam lalu lintas situs, link popularita. Sebelum Anda menyadarinya, Anda akan memperolehtiga kali lipat penghasilan Anda.

Selamat mencoba...

Original Content

2009-11-23T10:32:00.003+07:00

Pakar SEO sering bilang Content is the king, original content/konten asli untuk sebuah situs masih sangat penting. Pekerjaan yang diperlukan untuk menjaga situs di peringkat teratas adalah mengisi situs kita dengan Original Content. Apa pilihan Anda jika Anda bukan seorang penulis konten? Beberapa cara akan di jelaskan di bawah ini.

Situs konten seperti E-zine mengizinkan orang untuk membeli artikel yang ditulis dalam genre dari suatu situs tertentu. Harga bervariasi tergantung kualitas, isi dan jenis artikel. Konten yang dibeli dari situs seperti ini sering membiarkan para pembeli untuk memiliki hak atas artikel. Hal ini bermanfaat bahwa Anda diijinkan untuk mendistribusikan artikel ini, pada setiap situs Web Anda

Tawaran menulis posting untuk situs Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk fleksibel dalam penganggaran, dan mengeluarkan permintaan untuk seluruh situs, hanya konten situs, atau keterangan produk, dll ... Setelah Anda memilih penulis yang akan bekerja sama, mereka dapat membuat artikel dan konten yang dirancang khusus untuk kebutuhan anda dan situs web target. Dengan semua yang ada di pikiran, ini akan memfasilitasi konten asli yang diperlukan untuk website Anda dapat dicari oleh mesin pencari. dengan pengalaman seorang penulis, Anda akan memiliki kata kunci yang tinggi di hasil pencarian.

Cari tahu hal-hal yang realistis untuk mengetahui tentang topik yang memiliki traffic tinggi, apabila anda selalu menggunakan Original Content pada situs anda dan ditambah lagi dengan banyaknya backlink terhadap artikel yang anda buat, maka dengan gampang situs anda akan berada di urutan teratas pada hasil pencarian kata kunci. perhatikan juga Onpagenya setelah itu baru optimasi di bagian Offpagenya, selamat mencoba...

DMOZ

2009-11-13T14:10:00.001+07:00

DMOZ

Untuk mendaftarkan sebuah website di DMOZ haruslah penuh kesabaran, heheh. DMOZ, juga dikenal sebagai The Open Directory Project (ODP), dikategorikan direktori situs Web dan halaman, yang dikelola oleh sukarelawan. Menjadi tercantum dalam direktori bebas.
situs web yang mendownload dan menggunakan data DMOZ adalah Google. Bahkan, direktori Google tidak lebih dari direktori DMOZ yang sudah didownload.
Hal ini memiliki beberapa efek yang signifikan untuk situs web yang terdaftar di DMOZ. PageRank adalah bagian integral dari algoritma peringkat Google, dan PageRank yang lebih tinggi membantu menuju peringkat yang lebih tinggi. PageRank dalam sebuah situs web yang meningkat dengan halaman dari situs lain yang menghubungkan ke sana, dan semakin tinggi PageRank dari halaman yang memiliki pranala itu, semakin baik untuk suatu situs.
Sebuah daftar dalam DMOZ menciptakan dua link ke situs - satu dari DMOZ (Google spider DMOZ hanya seperti situs lainnya) dan satu dari direktori Google. Kemudian tambahkan link dari ribuan situs kecil yang telah men-download dan menggunakan direktori DMOZ, dan anda dapat melihat biasanya cukup menguntungkan bagi sebuah situs web yang akan terdaftar dalam DMOZ. Hanya dengan terdaftar di DMOZ dapat mengambil sebuah website dari PageRank bernilai 3 sampai 4, dan bahkan 4-5.
Mengapa begitu lama waktu yang diperlukan untuk terdaftar di DMOZ?
Halaman depan di DMOZ menyatakan "57.251 editor" (sukarelawan yang memeriksa dan menambahkan situs ke direktori). Angka itu adalah jumlah total dari editor sejak proyek dimulai. Sebagian besar dari mereka tidak lagi editor. Dari orang yang masih editor, proporsi yang signifikan dari mereka tidak benar-benar aktif atau hanya sedikit aktif. Jadi jumlah editor yang aktif meninjau dan menambahkan situs relatif kecil.
Di sisi lain, ada banyak situs yang menunggu untuk diperiksa. Setiap editor hanya dapat mengedit dalam kategori sendiri. Beberapa editor memiliki kategori kecil dengan sangat sedikit kiriman untuk menangani, dan mereka dapat ditangani dengan sangat cepat. Bayangkan bahwa seseorang mengajukan situs ke kategori yang cukup dekat kategori situsnya, tapi kategori yang berbeda. Cepat atau lambat giliran akan datang dan editor akan memeriksanya, tetapi menemukan bahwa hal itu termasuk dalam kategori yang berbeda. sehingga pengajuan diteruskan ke kategori lain, di mana itu akan ditambahkan ke antrian yang belum diperiksa.
Mengapa beberapa situs ditolak?
Kebijakan DMOZ adalah untuk memasukkan situs yang memiliki konten yang unik, yang berarti bahwa banyak situs yang tidak memenuhi syarat untuk dimasukkan
Alasan lain mengapa sebuah situs mungkin ditolak adalah karena pengajuan. Jika Judul dan Deskripsi disediakan dalam pengajuan tidak mengikuti pedoman DMOZ, maka beberapa editor akan berpikir, "Jika Anda tidak peduli untuk menghabiskan sedikit waktu di atasnya, mengapa aku harus repot-repot menulis ulang untuk Anda?", Dan menolak situs. Orang-orang tidak diberitahu bahwa situs mereka telah ditolak, dan harus ada banyak orang di luar sana yang berpikir mereka masih tertunda pengirimannya, dalam kenyataannya, mereka sudah ditolak. It's the Open Directory Public Forum, yang dijalankan oleh beberapa editor.
Tentang editor DMOZ
Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, tidak banyak editor yang aktif jika dibandingkan dengan jumlah yang ditampilkan pada halaman depan DMOZ, namun kebanyakan dari mereka adalah aktif. Mereka tertarik untuk menambahkan situs Web yang memiliki konten yang unik, dan ingin meningkatkan direktori.

Lindungi Diri Anda Dari Cyber Crime

2009-10-30T09:15:00.001+07:00

Lindungi Diri Anda Dari Cyber Crime

Sekarang ini kita melihat hampir semua orang menggunakan internet. Banyak transaksi terjadi diinternet sehingga dari hal itu juga muncul banyak kejahatan yang lebih di kenal dengan cyber. Meskipun internet adalah platform utama yang digunakan untuk melakukan kejahatan Cyber Crime, perangkat komunikasi lainnya seperti jaringan komputer dan telepon seluler juga menjadi media dari jenis kejahatan ini jadi Lindungi Diri Anda Dari Cyber Crime.

Cyber Crime dapat mencakup kegiatan-kegiatan seperti komputer hacking, pornografi anak, spam, penipuan kartu kredit dan pencurian identitas. Melepaskan malware, spyware dan virus untuk mencuri informasi juga merupakan bagian dari kejahatan cyber.

Berikut adalah beberapa tips untuk melindungi Diri Anda Dari Cyber Crime.

1. Jika Anda adalah anggota forum online dan komunitas, pastikan Anda sangat berhati-hati berbagi informasi pribadi Anda. Predator pada situs jaringan sosial seperti Twitter, Facebook dan MySpace dapat mencuri dan menggunakan informasi ini untukmerugikan Anda.

2. Pastikan semua password transaksi online Anda benar-benar sulit ditebak dan kuat. ide yang baik apabila anda sering2 merubah pasword untuk menghindari masalah.

3. Melengkapi komputer Anda dengan perangkat lunak antivirus yang dapat diandalkan untuk perlindungan yang maksimal. Jika anda posting foto-foto di profil, pilih gambar Anda dengan hati-hati. Pastikan Anda tidak mengirim gambar yang dapat membahayakan reputasi Anda.

4. Jangan pernah meninggalkan rincian informasi pribadi anda seperti alamat, nomor telepon, password, nomor rekening dan nomor penting yang lain.

5. Jika Anda tertarik untuk belanja online, pilih yang handal dan situs Web yang aman.

Itu aja tips2nya...

5 Langkah Mengubah PC lama anda, seperti baru

2009-10-28T14:03:00.007+07:00

Kinerja komputer yang lambat, bisa membuat kita frustasi yang pada ahirnya tugas2 kita jadi berantakan. Ada banyak hal yang sebenarnya dapat Anda lakukan untuk mempercepat komputer Anda. Saya akan mengeluarkan tips yang paling efektif dan teknik untuk membuat PC atau laptop Anda serasa seperti baru.

Jika Anda ingin tahu cara untuk mempercepat dan meningkatkan performa komputer lama anda, serasa komputer baru.. lakukan 5 langkah ini...

Lakukan langkah-langkah berikut dan saya jamin Anda akan puas dengan performa komputer anda:

1. Periksa program-program yang tidak anda perlukan: Akan sangat meningkatkan kecepatan RAM Anda jika Anda menghapus program-program ini. Untuk menghapus program-program tersebut, Masuk ke Control Panel, klik Remove Programs dan menghapus semua program2 yang sudah tidak diperlukan lagi.

2. Membersihkan hard drive dari file data yang tidak berguna: Periksa hard drive anda dan menghapus apapun yang tidak anda perlukan. Menghapus file temporary dan membersihkan sistem anda dari cookie. Menghapus cookie dengan melakukan hal berikut: Klik Tools, Internet Options, pilih Umum dan menghapus semua cookie.

3. DefragmenKomputer: Untuk Defrag, lakukan hal berikut (untuk XP): Pergi ke Start Program, Accessories, System Tools, Disk defragmenter.

4. Periksa RAM space: Seberapa besar RAM anda? Ingat ini adalah memori virtual Anda. Sebagian besar program saat ini membutuhkan RAM yang besar untuk berjalan dengan benar. Jika anda tidak memiliki RAM yang besar, jangan menjalankan banyak program dalam waktu yang bersamaan.

5. Bersihkan registri Anda: Kinerja dan kecepatan Komputer Anda banyak berkaitan dengan masalah2 kesalahan registri. Download registri Cleaner yang terpercaya. Scan sistem Anda untuk melihat apakah Anda memiliki kesalahan registri. Jika Anda memiliki lebih dari 50 kesalahan dalam registri Anda, ini mungkin merupakan alasan mengapa Anda mengalami begitu banyak masalah dengan sistem anda. Bagaimana mempercepat tugas-tugas komputer pada akhirnya akan bergantung pada kombinasi langkah-langkah ini, karena pembersihan registri Anda, adalah langkah yang paling penting untuk meningkatkan kinerja dan kecepatan komputer anda.

Semoga Tips2 ini bisa membantu anda.

Hosting Gratis

2009-10-26T11:05:00.006+07:00

Hosting berfungsi untuk menyimpan segala data-data mengenai laman web anda. Ia akan menyimpan fail, teks, gambar, dan segala kandungan dalam laman web anda supaya bisa di akses pengguna internet yang lain.

Setelah anda mendapatkan Domain tentunya anda butuh Hosting untuk menyimpan file2 anda, nah pada postingan sebelumnya, saya sudah memberikan alamat Domain grtis, selanjutnya sekarang waktunya anda mendaftar untuk mendapatkan Hosting gratis pula, daftar disini untuk mendapatkannya

Domain Gratis

2009-10-20T10:15:00.001+07:00

Apa sih Domain..??? Domain adalah nama situs anda yang unik di dunia internet. karena nama itu tidak akan di miliki oleh user lain, seperti yahoo.com, dll.

Jadi domain adalah identitas kita di nternet, domain dibuat untuk mengingat atau mempermudah kita dalam mengakses komputer di internet. Dalam dunia jaringan komputer, dikenal dengan nomor ip. Nah sebenarnya itulah kode yang digunakan komputer untuk mengakses suatu situs. Contoh nomor ip diinternet adalah 66.128.1.70. Itu hanya baru satu situs. Bayangkan bila anda bekerja pada beberapa situs yang berbeda. Tentu akan susah mengingat angka-angka tersebut. Maka dari itulah dibuat fasilitas domain. domain itu sendiri ada tingkatannya,, ada yang di kenal Top Level Domain, yaitu domain yang berakhiran com, net, org, gov dll. ada juga yang di sebut Second Level Domain ya seperti yang saya pake ini... hahahah

Biasanya untuk yang Top Level Domain kita harus bayar, tetapi ada juga TLD gratisan lho... nih daftar disini, mungkin info ini sudah banyak yg tau.. Tapi sapa tau masih banyak teman2 blogger yg belumm tau, makanya saya ingin berbagi tentang domain gratis ini.

Jadi setelah anda punya Domain tentunya anda juga butuh Hosting,, nah saya juga punya nie alamat hosting Gratis.. heheh

Bisnis Mudah dengan PTC

2009-10-14T14:44:00.001+07:00

    Bagi sebagian orang mungkin sudah tahu apa yang di maksud dengan PTC (paid to click), ya...anda akan dibayar setiap anda klik iklan di berbagai situs PTC, tapi anda harus teliti sebelum anda berniat bergabung karena banyak juga penyedia iklan PTC yang hanya memberikan janji tapi pada ahirnya kita tidak dibayar, jadi waktu ki ta hanya terbuang percuma.
    Untuk situs iklan PTC asing/ luar, kita akan dibayar dengan dolar karena itu kita harus punya dompet online atau yang lebih di kenal dengan PayPal, Alertpay dll (untuk cara pendafatarannya bisa di lihat di panduan PayPal), biasanya untuk sekali klik kita akan dibayar $ 0.01- $0.02, itu untuk standart member, nanti kita juga bisa update ke premium member dll untuk meningkatkan nilai klik periklan dan juga jumlah iklan yang bisa kita klik, karena ada bebrapa iklan yang hanya bisa di klik oleh premium member, sedangkan untuk iklan PTC lokal kita akan dibayar Rp 100 - Rp 300 /klik, dan bayaran kita akan langsung di transfer langsung ke rekening kita, setelah mencapai limit untuk transfer.
   Untuk menambah pendapatan, bisa dengan cara mencari referral atau orang yang bergabung dengan referensi anda, biasanya apabila referral kita klik 1 iklan maka kita jg akan mendapat Rp.50, sementara orang yang daftar dengan referensi kita tetap mendapat 100/klik, jadi tidak akan mengurangi pendapatannya, tp sekali lagi anda harus berhati2 terhadap situs2 PTC yang bohong.
   Berikut saya berikan beberapa situs yang bisa anda ikuti, situs ini sudah terbukti membayar dan iklan yang disediakan juga banyak, bisa sampai 16 iklan per hari, jadi kalikan aja berapa penghasilan kita hanya dari satu link aja..??

1. Clixsense
     Click Rate : $0.01/click
     Minimum payout : $10
     Klik disini untuk join

2. Bux.to

     Click Rate : $0.01/click, $0.005/ref click
     Average number of ads : 15 ads/day
     Minimum payout : $50
     Payment method : paypal or alertpay
     Klik disini untuk join

3. Bloggersejati

     Dibayar Rp 200 (Premium) dan Rp. 100 (Standart) untuk tiap klik iklan sponsor
     Dibayar Rp 100 (Premium) dan Rp. 50 (Standart) untuk tiap klik iklan dari      referal Anda
     Iklan tanyang : 5-8 iklan
     Minimal Payout : 50000,-
     Klik disini untuk join

4. Trekpay

Berbeda dengan Program PTC yang lain, dimana anda harus menunggu 30 detik untuk mengklik iklan berikutnya, di program trekpay ini anda tidak perlu menunggu 30 detik, tetapi anda hanya diminta untuk mengklik URL sponsor, dan akun anda akan ditambah kredit sejumlah nilai klik anda, dan pembayarannyapun tiap minggu, tertarik...??
Klik disini untuk join

Google PageRank

2009-10-13T08:45:00.002+07:00

Cara cepat update Google PageRank

Bagi anda yang mempunya blog dan ingin cepat mendapatkan pagerank berikut tips Cara cepat update google PageRank yaitu dengan cara penyebaran link menggunakan sistem Multi Level Marketing? Untuk tips kali ini saya mau mencoba mengajak anda semua untuk memanfaatkan kedahsyatan faktor kali dan kecepatan penyebaran ini dalam bentuk backlink.

Caranya gampang kok untuk meningkatkan google PageRank, Yang perlu kamu lakukan adalah meletakkan link-link berikut ini di blog atau artikel kamu

1. fansclubartis
2. SEO Tutorial
3. blog dofollow
4. ilmu belajar komputer
5. download pc media terbaru
6. Berita artis indonesia
7. body health information
8. share free tutorial
9. Lerry060103
10.Rome's Blog

Tapi ingat, sebelum kamu meletakkan link diatas, kamu harus menghapus peserta nomor 1 dari daftar. Sehingga semua peserta naik 1 level. Yang tadi nomor 2 jadi nomor 1, nomor 3 jadi 2, dst. Kemudian masukkan link kamu sendiri di bagian paling bawah (nomor 10).

Jika tiap peserta mampu mengajak 5 orang saja, maka jumlah backlink yang akan didapat adalah

Ketika posisi kamu 10, jumlah backlink = 1
Posisi 9, jml backlink = 5
Posisi 8, jml backlink = 25
Posisi 7, jml backlink = 125
Posisi 6, jml backlink = 625
Posisi 5, jml backlink = 3,125
Posisi 4, jml backlink = 15,625
Posisi 3, jml backlink = 78,125
Posisi 2, jml backlink = 390,625
Posisi 1, jml backlink = 1,953,125

Dan semuanya menggunakan kata kunci yang kamu inginkan. Dari sisi SEO kamu sudah mendapatkan 1,953,125 backlink dan efek sampingnya jika pengunjung web para downline kamu mengklik link itu, juga membuat blog kamu mendapatkan traffik tambahan.

Nah, silahkan copy paste artikel ini, dan hilangkan peserta nomor 1 lalu tambahkan link blog/website kamu di posisi 10. Ingat, kamu harus mulai dari posisi 10 agar hasilnya maksimal. Karena jika kamu tiba2 di posisi 1, maka link kamu akan hilang begitu ada yang masuk ke posisi 10.

Cara Instal MODEM HUAWEI SmartAX MT882a

2009-10-05T14:33:00.009+07:00

Bagi teman2 bloger, saya hanya mau berbagi ketika saya mengalami kejadian dimana password speedy saya tidak bisa di buka, setiap kali login dengan user dan password speedy, pasti dibilangnya username atau password anda keliru

Setelah saya tanya sana sini kenapa hal itu bisa terjadi, ternyata karena saya mengganti password speedy saya, tadinya biar mudah di ingat, tp malah gak bisa login, heheheh... nah bagi yang belum terlanjur, jangan pernah mengganti password speedy anda, biarkan default dari telkom aja, biar gak mumet... tp bagi yang udh terlanjur, saya coba berikan tips untuk menyeting kembali speedy anda, krn hanya itu jalan satu2nya yang saya ketahui.

Sebenarnya sih anda tidak perlu menginstal ulang modem anda, hanya setting baru aja, pertama2 anda harus laporan dulu ke plasa telkom, karena dari sana password speedy anda akan di reset ulang, dan anda akan di beri password yang baru

Setelah itu coba anda ping ip 198.168.1.1 ( IP default modem) kl gak bisa dipanggil, anda harus setting IP addres komputer anda

Langkah2 setting Modem SmartAX MT882a
1. Langsung buat new connection dari network connection. buatlah IP addres PC anda seperti ini
Ip address : 192.168.1.2
Subnet mask : 255.255.255.0
Default Gatway : 192.168.1.1
Preferred DNS Server : 203.130.206.205
Alternate : 202.134.0.155

2. setelah selesai coba anda ping 192.168.1.1
kalau berhasil, tersenyumlah.... heheheh

3. selanjutnya buka internet explorer, dan ketikkan alamat 192.168.1.1
anda akan diminta user & pass, user & passnya... admin

4. Dari menu modem pilih Basic > WAN Setting, ubah settingan seperti ini

5. Isi VPI dan VCI sesuai daerah anda
A. Jakarta
1. Alcatel-Lucent DSLAM (France)
Encapsulation = PPPoA • VPI = 8 • VCI = 35

2. Huawei Technologies Co Ltd DSLAM (China)
Encapsulation = PPPoE • VPI = 0 • VCI = 35

3. Siemens AktienGesellschaft DSLAM (Germany)
Encapsulation = PPPoA • VPI = 1 • VCI = 33

B. Sumatra, Jawa Barat, Jawa Tengah, Jawa Timur, Bali, Kalimantan, Sulawesi
1.ZTE DSLAM (ZhongXing Telecommunication Equipment Co Ltd)(China)
Encapsulation = PPPoE • VPI = 8 • VCI = 81

2.Huawei Technologies Co Ltd DSLAM (China)
Encapsulation = PPPoE • VPI = 0 • VCI = 35

Service Name: Speedy (diisi bebas)
Usename: nomor speedy (missal: 152506201234@telkom.net)
Password: password speedy(xxxxxx)

6. Klik tombol submit

7. Dari menu Tools > Reboot > pilih current setting > klik restart

8. Langsung tes surfing.. kl gak bisa, matikan modem, nyalakn dan goooo.....

Cara Menghilangkan Tanda Tang dan Obeng

2009-10-03T07:25:00.000+07:00

Untuk Pertama Kali Ngeblog tentunya akan banyak sekali pertanyaan yang butuh jawaban, yang paling dasar pertama kali aku buat blog, yang aku liat kan tampilan blognya, biar gak ngecewain untuk diliat.... eh... ada obeng & tang yang muncul,, itu apaan ya...???

Langsung deh aku tanya ma Om Google, ternyata itu bukan suatu masalah, karena tanda tersebut hanya muncul jika pemilik blog sedang login di account blognya. Jadi orang lain tidak bisa melihatnya. Dan kalau pemilik blog tersebut sudah "sign out" maka tanda tersebut tidak akan muncul lagi.

Jadi para blogger pemula gak usah khawatir ya ... Piss..

MIYABI KE INDONESIA...???

2009-09-30T09:11:00.002+07:00

Pasti kawan2 udh pada denger kabar tentang Miyabi mau main filem di indonesia..?? Banyak juga yang menyampaikan pendapatnya, baik yang pro maupun kontra, mulai dari MUI, menkominfo, selebritis, bahkan sampai tukang becak heheheh ( hebat ya, tukang becak aja kenal ma miyabi) padahal dia kan dr jepang

Perempuan yang bernama asli Maria Ozawa tersebut rencananya akan membintangi film komedi dengan judul 'Menculik Miyabi'. Raditya Dika sebagai penulis skenario sekaligus membintangi film tersebut.

Secara undang2, selama miyabi di indonesia tidak melakukan hal2 yang bersifat porno, makasecara hukum dia tidak bisa di larang, jadi seruan2 yang melarang miyabi datang ke indonesia itu sebagai seruan moral, karena siapapun tahu siapa miyabi atau maria ozawa tersebut, bagi yang belum kenal silahkan tanya Om google... heheheheh

Manfaat Teh

2009-09-29T10:14:00.004+07:00

Bagi kita yang mempunyai kebiasaan minum teh, alngkah baiknya untuk mengetahui berbagai manfaat dari Teh tersebut.

Manfaat teh antara lain adalah sebagai antioksidan, memperbaiki sel-sel yang rusak, menghaluskan kulit, melangsingkan tubuh, mencegah kanker, mencegah penyakit jantung, mengurangi kolesterol dalam darah, melancarkan sirkulasi darah. Maka, tidak heran bila minuman ini disebut-sebut sebagai minuman kaya manfaat.

Karena itu selain sebagai minuman ringan, teh juga dapat digunakan sebagai terapi untuk kesehatan. Jika kita meminum secangkir teh, maka kita setidaknya tahu apa saja zat terbaik yang ada di dalam secangkir teh yang kita minum. Zat apa saja yang terdapat dalam teh sehingga membuatnya dikenal sebagai minuman kaya manfaat? Berikut ini beberapa zat utama yang bermanfaat yang terdapat di dalam secangkir teh.

Polifenol
Polifenol pada teh berupa katekin dan flavanol. Senyawa ini berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh juga ampuh mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh. Radikal bebas ada di tubuh kita karena lingkungan udara yang tercemar polusi dan juga dari makanan yang kita makan.

Vitamin E
Dalam satu cangkir teh mengandung vitamin E sebanyak sekitar 100-200 IU yang merupakan kebutuhan satu hari bagi tubuh manusia. Jumlah ini berfungsi menjaga kesehatan jantung dan membuat kulit menjadi halus.

Vitamin C
Vitamin ini berfungsi sebagai imunitas atau daya tahan bagi tubuh manusia. Selain itu vitamin C juga berfungsi sebagai antioksidan yang diperlukan untuk ketahanan tubuh manusia terhadap penyakit.

Vitamin A
Vitamin A yang ada pada teh berbentuk betakaroten merupakan vitamin yang diperlukan tubuh dapat tercukupi.

Jenis Teh
Zat-zat yang terdapat dalam teh sangat mudah teroksidasi. Bila daun teh terkena sinar matahari, maka proses oksidasi pun terjadi. Adapun jenis teh yang umumnya dikenal dalam masyarakat adalah teh hijau, teh Oolong (misalnya teh Jawa Oolung/Ulung), teh hitam dan teh putih. Teh hijau memiliki kandungan yang paling baik karena dalam proses pembuatannya, teh jenis ini tidak dikeringkan dengan menggunakan sinar matahari tetapi menggunakan teknik pengeringan secara khusus. Sedangkan teh jenis lainnya diproses dengan cara fermentasi.

Zat dalam Teh yang Kurang Baik
Selain manfaat teh, ada juga zat yang terkandung dalam teh yang berakibat kurang baik untuk tubuh. Zat itu adalah kafein. Kafein pada teh (tehine) dapat menyebabkan proses penyerapan makanan menjadi terhambat. Batas aman untuk mengkonsumsi kafein dalam sehari adalah 750 mg/hari atau setara dengan 5 cangkir teh berukuran 200 ml.

Patut Dihindari saat Minum Teh
Ada pula yang harus Anda perhatikan saat Anda minum teh agar zat yang berguna dalam tubuh tidak hilang, antara lain:

1. Jangan minum teh saat atau sesudah makan kerena zat yang terkandung dalam makanan     dapat dicuri oleh zat stimulan teh.
2. Jangan minum teh saat perut kosong sebab dapat meningkatkan produksi asam lambung.
3. Hindari minum teh dicampur dengan gula karena menyebabkan zat-zat yang dikandungnya     menjadi berkurang.
4. Jangan minum teh yang sudah semalaman karena sudah banyak zat nya yang teroksidasi dan     basi sehingga berdampak tidak baik untuk tubuh.
5. Hindari minum teh saat hamil dan menyusui. Karena kafein dan zat stimulan pada teh bisa     merangsang kontraksi rahim. Selain itu untuk ibu menyusui akan mengganggu produksi     kelenjar penghasil susu ibu atau ASI.

Cara Menyeduh Teh
Yang tidak kalah dalam proses pembuatannya adalah cara menyeduh teh. Untuk menghindari kesalahan saat menyeduh teh, Anda harus memperhatikan cara menyeduh teh apakah sudah benar atau belum. Karena kesalahan ini dapat menyebabkan teh tidak memberikan manfaat bagi orang yang meminumnya. Untuk menyeduh teh, gunakan air mendidih bersuhu 80 derajat celcius, jangan menggunakan air dengan yang suhunya lebih tinggi dari 80 derajat karena dapat membuat kita kehilangan manfaat dari teh.

Selain itu, teh bisa dicampur dengan susu. Teh yang dicampur susu atau sering dikenal teh susu bisa mengurangi efek stimulan dari teh karena kalsium susu akan mengikat zat-zat stimulan pada teh.

Cara lain lagi adalah menambahkan lemon yang sering kita kenal dengan sebutan Lemon Tea. Lemon akan memberikan perlindungan bagi pencernaan, karena asam sitrat dalam lemon mencegah timbulnya kerak pada dinding usus.

Di seluruh dunia terdapat banyak sekali cara orang minum teh. Di Inggris, anggota Kerajaan Inggris memiliki kebiasaan minum secangkir teh setiap sore. Di belahan dunia lainnya kebiasaan minum teh juga dilakukan. Semua tergantung Anda dan kebiasaan di budaya Anda. Namun jangan lupa memperhatikan beberapa petunjuk yang telah disebutkan di atas saat meminum teh. Selamat menikmati secangkir teh!

Mengganti Judul Blog dengan Judul Postingan

2009-09-29T09:36:00.002+07:00

Perlu gak sih mengganti title/judul blog dengan title postingan?
Title blog biasanya berada didepan title postingan. Seperti yang dulu aku bilang, mengoptimalkan title itu akan mempengaruhi dalam membuat blog kita berada dalam top rank hasil pencarian search engine. Nha jika kamu menggunakan trik mengganti title blog kamu dengan title postingan maka hal itu akan lebih bagus lagi buat masuk ke jajaran depan search engine.

Bener gak sih?

katanya cara ini akan membuat blog kita menjadi lebih Search Engine Friendly. OK bagi yang pingin mencobanya silahkan ikuti langkah-langkah berikut ini:

1. Masuk ke "Layout-->>Edit HTML
2. Cari kode ini

<title><data:blog.title/></title>

3. Kalo sudah ketemu ganti dengan kode berikut ini :

<b:if cond="data:blog.pageType == \"><b:if cond="data:blog.pageType == \">
<title><data:blog.title/></title>
<b:else>
<title><data:blog.pagename/></title>
<b:else>

4. Trus simpan.

Untuk halaman utama titlenya akan tetap title blog. tapi jika km coba buka salah satu postinganmu maka nanti title postingmu akan menjadi title blogmu.

Good Luck

Akun paypal limited ?

2009-09-07T13:09:00.003+07:00

Apakah anda pernah mengalami akun paypal anda limited ? jika anda pernah mengalaminya atau mungkin sekarang akun paypal anda limited..?? tenang... seperti biasa anda masuk ke akun anda dan ikuti instruksi yang diberikan paypal untuk merestore akun anda, yang harus anda persiapkan yaitu identitas diri anda, bisa KTP atau SIM, proof addres, bisa bukti pembayaran rekening telepon anda atau listrik, dmn didalamnya tertera nama dan alamat anda, dan sesuai pengalaman saya 1X24 jam akun anda akan normal kembali.

Penyebab akun paypal anda di batasi ( your account is limited )
sebenarnya secara pasti saya juga tidak tahu hanya setahu saya penyebabnya yaitu

1. Sering ganti-ganti IP addres dalam mengakses akun paypal anda
2. Mengganti kalimat pertanyaan keamanan anda
3. Melakukan pembayaran dengan akun paypal terhadap situs yang dianggap scam oleh paypal

selanjutnya terserah anda.

Paypal

2009-08-20T12:27:00.000+07:00

Cara daftar Paypal

Persyaratan umum

Pemegang account Paypal harus berusia minimal 18 tahun atau lebih dan mempunyai :
Alamat email = Sebagai username account Paypal
Kartu kredit = kartu kredit digunkan untuk verified akun paypal anda, kl gak punya kartu kredit bisa dengan VCC (virtual credit card)

Step by step Mendaftar Paypal

Sebelum mulai mendaftar, siapkan data-data anda untuk membuat account Paypal seperti Email, Nama, Alamat, Telp, Nomor kartu kredit (Pastikan Nama, Alamat, Telp yang akan anda isi untuk pendaftaran sama dengan data pada kartu kredit anda)

1. masuk ke situs www.paypal.com

2. Klik SignUp Now! untuk mendaftar

3. Selanjutnya ada pilihan negara, karena anda di Indonesia pilih Indonesia. Lalu pilih tipe account yang anda inginkan, untuk pendaftar baru di Indonesia disarankan memilih yang personal account dahulu, anda dapat Upgrade kemudian ke tipe Premiere account atau Business account dengan mudah dan gratis sesuai kebutuhan. Setelah itu tekan Continue.

4. Selanjutnya masukan informasi anda seperti Nama, Alamat, Telp, Email (Pastikan Nama, Alamat, Telp yang anda isi untuk pendaftaran sama dengan data kartu kredit anda)
Email yang anda masukan akan menjadi username Paypal anda untuk login atau bertransaksi menggunakan Paypal kemudian

5. Dibagian selanjutnya diinstruksikan untuk memasukan Nomor kartu kredit anda yang akan digunakan untuk memasukan dana ke account Paypal anda, Jika sudah klik Add Card. bagi yang tidak memiliki kartu kredit di skip aja

6. Anda akan menerima email konfirmasi bahwa anda telah mendaftar dan untuk mengaktifkan account Paypal, buka email dari Paypal tersebut dan klik link konfirmasi yang terdapat didalamnya untuk konfirmasi bahwa anda adalah pemilik email tersebut.

7. Setelah itu anda akan dibawa kembali ke situs PayPal dan masukan password anda lagi (anda harus memasukan password anda setiap ke situs PayPal) lalu klik Confirm, lalu klik lagi Continue, setelah itu anda akan masuk ke halaman My Account.

8. Selamat anda sudah bisa bertransaksi dengan akun paypal anda

Alertpay

2009-08-19T12:40:00.003+07:00

PANDUAN PEMBUATAN REKENING ALERTPAY VERIFIED

Alertpay dapat dikatakan merupakan salah satu rekening yang wajib dimiliki oleh para pelaku PTC. Karena sebagian besar proram-program PTC yang ada saat ini memanfaatkan jasa rekening ini dalam berbagai proses transaksinya.

Proses pendaftaran rekening ini sebenarnya tidak begitu sulit. Sebagaimana proses registrasi online pada umumnya, anda akan diminta mengisikan data diri pribadi anda, membuat password dan lain sebagainya, yang membedakan paling hanya dalam hal adanya penambahan pembuatan PIN transaksi, dan menguploadan scanan dokumen-dokumen bukti data diri & alamat.

Sebagaimana rekening Paypal, Alertpay juga menggunakan data email sebagai alamat/ID rekening, sehingga proses transaksi cukup menggunakan data email kita tersebut.

Manfaat Alpukat

2009-07-27T10:31:00.001+07:00

Buah alpukat adalah salah satu buah favoritku, aq juga punya pohonnya jadi kalau sudah musim buah, hampir tiap hari aku makan buah alpukat, dan yang aku tahu ada beberapa manfaat dari buah favoritku ini

Manfaat Alpukat

Hampir setiap bagian dari pohon alpukat memiliki manfaat. Kayu pohon alpukat bermanfaat sebagai bahan bakar. Biji dan daunnya dapat digunakan dalam industri pakaian. Kulit pohonnya dapat digunakan untuk pewarna coklat pada produk yang terbuat dari kulit.

Dalam bidang kecantikan, buah alpukat juga sering digunakan sebagai masker wajah. Buah ini dianggap mampu membuat kulit lebih kencang. Buah alpukat juga bermanfaat untuk perawatan rambut misalnya sewaktu melakukan creambath.

Selain itu, sebagai buah, alpukat juga tentu bisa dinikmati sebagai hidangan yang lezat. Berbagai hidangan disajikan dengan menambah alpukat sebagai bagian dari hidangan tersebut.

Zat Kaya Manfaat dalam Alpukat

Alpukat atau avokad memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi. Alpukat atau avokad setidaknya mengandung 11 vitamin dan 14 mineral yang bermanfaat. Alpukat kaya akan protein, riboflavin (atau dikenal sebagai vitamin B2), niasin (atau dikenal sebagai vitamin B3), potasium (atau lebih dikenal sebagai kalium), dan vitamin C.

Selain itu alpukat mengandung lemak yang cukup tinggi. Namun jangan takut karena lemak pada alpukat mirip dengan lemak pada minyak zaitun yang sangat sehat. Lemak yang dikandung dalam alpukat adalah lemak tak jenuh yang berdampak positif dalam tubuh. Lemak pada alpukat juga digunakan dalam pembuatan sabun dan kosmetik.

Berikut ini penjelasan beberapa zat dalam alpukat atau avokad yang bermanfaat bagi tubuh kita:

Vitamin E dan vitamin A
Vitamin E dikenal sebagai vitamin yang berguna untuk menghaluskan kulit. Campuran vitamin E dan vitamin A sangat berguna dalam perawatan kulit. Kombinasi vitamin E dan vitamin A membuat kulit menjadi kenyal, menghilangkan kerut, membuat kulit terlihat muda dan segar.

Potasium atau Kalium
Potasium (dikenal juga sebagai kalium) yang ada dalam alpukat dapat mengurangi depresi, mencegah pengendapan cairan dalam tubuh dan dapat menurunkan tekanan darah.

Lemak tak jenuh
Dalam alpukat ada lemak nabati yang tinggi yang tak jenuh. Lemak ini berguna untuk menurunkan kadar kolesterol darah (LDL), yang berarti dapat mencegah penyakit stroke, darah tinggi, kanker atau penyakit jantung. Lemak tak jenuh pada alpukat juga mudah dicerna tubuh sehingga dapat memberikan hasil maksimal pada tubuh. Lemak tak jenuh pada alpukat juga mengandung zat anti bakteri dan anti jamur.

Asam oleat
Asam oleat merupakan antioksidan yang sangat kuat yang dapat menangkap radikal bebas dalam tubuh akibat polusi. Radikal bebas dalam tubuh akan menimbulkan berbagai macam keluhan kesehatan.

Vitamin B6
Vitamin ini berkhasiat untuk meredakan sidrom pra-haid atau pra-menstruasi (PMS) yang umumnya diderita wanita setiap bulan.

Zat Besi dan Tembaga
Zat ini diperlukan dalam proses regenerasi darah sehingga mencegah penyakit anemia.
Mineral Mangaan dan Seng
Unsur ini bermanfaat untuk meredakan tekanan darah tinggi, memantau detak jantung dan menjaga fungsi saraf tetap terjaga.

Hidup Sehat dengan Alpukat

Di beberapa bagian dunia, buah ini dianggap sebagai salah satu buah eksotis dan langka. Mungkin alpukat telah memainkan peranan penting dalam diet makanan Anda. Setelah merasa berbagai hidangan yang mengandung alpukat atau avokad, Anda mungkin dapat mengatakan bahwa buah ini benar-benar banyak manfaatnya dan juga buah yang lezat!

Strategi Pemasaran Menggunakan Telemarketing

2009-07-09T10:54:00.001+07:00

Bagi kalangan pebisnis atau siapa saja yang bergerak di bidang pemasaran atau marketing tentu tidak asing lagi dengan istilah Telemarketing. Sebetulnya Telemarketing ini adalah tentang usaha kita menyentuh Target Market jarak jauh dengan menggunakan alat komunikasi yakni TELEPON sehingga disebutlah tele-marketing. Untuk membuat nilah tambah yang dahsyat terhadap strategi telemarketing ini ada 10 tips untuk anda yang pasti banyak membantu anda dalam menjalankan bisnis menggunakan cara ini:

1. Pastikan waktu melakukan pembicaraan dengan client atau calon pelanggan, sinyal HP TIDAK LEMAH atau putus-putus. Persiapkan juga pulsa yang cukup agar pembicaraan penting Anda tersebut tidak terputus ditengah jalan, hal ini akan mengakibatkan sejumlah informasi yang akan anda sampaikan tidak akan cepat dimengerti oleh partner bisnis anda. Karena itu jauh lebih baik menggunakan fasilitas telepon tetap seperti telepon kantor atau mungkin kartu pasca bayar. Seperti saya misalnya, selalu punya saldo pulsa yang tidak akan habis walaupun dipakai sampai kuping panas!. Mengapa? Sekali waktu nanti Anda bisa baca web saya tentang bisnis pulsa disini: bisnis pulsa dahsyat. Kita lanjutkan ke tips berikutnya.
2. Pastikan list atau daftar nama yang akan Anda hubungi sudah siap Update, sehingga anda bisa dengan mudah menghubungi mereka tanpa perlu mencari-cari diantara tumpukan file atau arsip di meja Anda, juga untuk menghindarkan telepon yang salah alamat karena ternyata orangnya sudah pindah rumah misalnya, hehe.
3. Pastikan ketika berbicara dengan partner Anda, Anda melakukannya dengan tenang, berbicara jelas dan menggunakan kata-kata yang sangat mudah dimengerti, tidak berbelit-belit, ngawur ngidul tanpa topik khusus. Kalau yang terakhir ini bukan telemarketing namanya, bukan juga sedang menjalankan startegi pemasaran, melainkan pacaran.
4. Pastikan penawaran yang Anda lakukan melalui Telepon tersebut memang terbukti banyak diminati oleh pasar, sehingga sangat mungkin partner bicara Anda tersebut pun tertarik. Usahakan untuk menyampaikannya dengan cara yang meyakinkan, sangat menarik, bisa dipercaya dan tonjolkan manfaat sebesar-besarnya untuk mereka.
5. Apabila anda kesulitan berbicara dalam hal melakukan negosiasi dengan calon pelanggan anda, anda bisa mempelajari terlebih dahulu cara-cara bernegosiasi melalui Telepon atau anda bisa bekerjasama dengan bagian telemarketer yang berpengalaman.
6. Buatlah lingkungan sekitar anda, baik lingkungan kerja di kantor ataupun lingkungan anda yang lain yang Anda pilih, misalnya di rumah, bisa lebih menyenangkan, representatif, minimalkan gangguan yang mungkin terjadi.
7. Kombinasikan antara informasi yang anda sampaikan melalui Telepon dengan proposal produk yang akan diserahkan pada calon pelanggan Anda tersebut SAMA, tidak melebar dan kehilangan fokus, sehingga informasi tersebut saling memperkuat.
8. Usahakan Tepat waktu apabila Anda berhasil membuat Janji dengan calon pelanggan Anda, ini akan membangun kredibilitas Anda sebagai praktisi telemarketer yang handal. Dengan kredibilitas tersebutlah Anda bisa tumbuh dan berkembang semakin dahsyat.
9. Jangan penarh ada unsur pemaksaan dalam melakukan negosiasi di Telepon, karena belum tentu suasana hati lawan bicara anda dalam kondisi yang baik pada saat menerima Telepon anda.
10. Buatlah Daftar Nama yang dapat membantu Anda memonitor jadwal kunjungan, keterangan tentang pelanggan anda yang akan masuk, pelanggan yang tidak tertarik dengan produk anda dan penawaran berikutnya yang mungkin anda lakukan, atau pelanggan yang sekedar ingin tahu saja yang mungkin Anda bisa beri sesuatu yang lebih dahsyat sehingga mereka menjadi lebih berhasrat.